GoldenLine
Zaloguj się
Piotr Stanek

Piotr Stanek Programista PHP /
JS developer

Hej od ok 2m-ce biegam w nike free ( po ok 8 km co drugi dzień )

Na stopach mam blazy, czasem bardzo bolesne, stara skórę mogę odrywac od stopy. W sumie cały czas jakieś drobne rany na stopach są.

Czy to normalne?, można czymś smarować aby uniknąć tego bolesnego problemu.
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Blazy?!? Co to za slang? :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Kurcze nie mam pojęcia co to blazy na stopach..... kiedyś słyszałem "mam blazę" w znaczeniu jestem zblazowany.....

PS Blaza

1. Jest to stan ciała i ducha następujący po zajebistej imprezie zarówno alkoholowej jak też narkotykowej na której człowiek zblazowany bawił się świetnie dnia poprzedniego.

2. Dziewczyna, której matka natura poskąpiła urody. Jednym słowem brzydka.

http://www.miejski.pl/slowo-BlazaTen post został edytowany przez Autora dnia 21.05.13 o godzinie 19:43
Link do wypowiedziLink
Piotr Stanek

Piotr Stanek Programista PHP /
JS developer

Odcisk/pęcherz na skórze (tak się na to mówi na śląsku albo ja tak na to mówię) Chodzi o to, że skóra mi schodzi i jest takie ostre zaczerwienienie .

Albo mam pęcherz sobie sam przebijam ... (i coś z niego tam "cieknie" coś przeźroczystego)Ten post został edytowany przez Autora dnia 21.05.13 o godzinie 20:11
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

ja co prawda biegam troszkę więcej od Ciebie, ale na takie szczegóły jak "blazy", czarne paznokcie czy otarte sutki nie zwracam uwagi.. to jest u mnie nieodłączny element biegania.. choć akurat na sutki mam sposób..

no ale.. przy 8km co drugi dzień to jednak coś jest nie tak.. pewnie masz źle dopasowane buty albo skarpetki.. nie wiem, może ktoś mądrzejszy się wypowie..
Link do wypowiedziLink
Piotr Stanek

Piotr Stanek Programista PHP /
JS developer

buty to nike free run 5.0 czyli zerowa amortyzacja czy to może być to.
Biega mi się w nich super.

Wcześniej grałem w kosza i od tego się zaczęło, Może poczekać trzeba aż to podleczę w 100%.
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Jeśli masz odciski to podejrzanymi są:

a) skarpety - zmień na jakieś dobrej jakości
b) w drugiej kolejności buty - może po prostu nie pasuję do Twojej stopy

Nike Free 5.0 nie mają zerowej amortyzacji, tak baj de łej.
Link do wypowiedziLink
Piotr Stanek

Piotr Stanek Programista PHP /
JS developer

a jak nie pasują. Można jakieś wkładki dokupić czy coś. Nie chcę kupować znowu butów bo to też jakiś wydatek ...
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Mogą być np. za wąskie na Twoją nogę i powodować odciski. Weź buty i idź z nimi do sprawdzonego fizjoterapeuty sportowego, może coś poradzi.
Link do wypowiedziLink
Iwona M.

Iwona M. ,Niektórzy ludzie
mają otwarte głowy
tylko podczas
trepan...

Piotr S.:
Hej od ok 2m-ce biegam w nike free ( po ok 8 km co drugi dzień )

Na stopach mam blazy, czasem bardzo bolesne, stara skórę mogę odrywac od stopy. W sumie cały czas jakieś drobne rany na stopach są.

Czy to normalne?, można czymś smarować aby uniknąć tego bolesnego problemu.
Na początku za mocno wiązałam buty. Efekt odciski i otarcia po godzinie ruchu. Wystarczyło, że dwie górne dziurki od sznurowadeł zostawiłam wolne, założyłam grube skarpety i dobrze.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Piotr S.:
[...]
Wcześniej grałem w kosza i od tego się zaczęło, Może poczekać trzeba aż to podleczę w 100%.

Powiem tak. Biegam mniej lub więcej już jakiś czas i powiem, że problemy ze stopami na pewno nie są regułą i nie są czymś normalnym. Oprócz tego co powyżej powiedziane, to może za słabo wiążesz buty, albo są za duże! I noga w nich lata se trąc?

Ps. Metoda na "głębokie obtarcie", którą opracowałem sobie na własny użytek jakiś czas temu robiąc "running streak": na ranę kładziesz grubą warstwę wazeliny. na to kawałek folii. na to opatrunek z bandaża (poślizg wazeliny na folii pomaga zmniejszając tarcie i ból). Można tak zrobić trening (nie za długi, powiedzmy do 40min) i zdjąć szybko zanim zrobi się odparzenie. W ciągu dnia rana oczyszczona i opatrunek oddychający. Proces gojenia, wolniej, ale postępuje. Da się żyć.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Czarne paznokcie - albo masz za ciasne buty albo za długie paznokcie ;)
Adam W.:
ja co prawda biegam troszkę więcej od Ciebie, ale na takie szczegóły jak "blazy", czarne paznokcie czy otarte sutki nie zwracam uwagi.. to jest u mnie nieodłączny element biegania.. choć akurat na sutki mam sposób..

no ale.. przy 8km co drugi dzień to jednak coś jest nie tak.. pewnie masz źle dopasowane buty albo skarpetki.. nie wiem, może ktoś mądrzejszy się wypowie..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Arkadiusz G.:
Czarne paznokcie - albo masz za ciasne buty albo za długie paznokcie ;)

Nie jestem pewien, czy w przypadkach biegania ekstremalnego to już nie jest nieodłączny element. W urodzonych biegaczach chyba była wzmianka o ultrasie, który chirurgicznie usunął sobie wszystkie, żeby nie mieć problemów. Mam nadzieję, że nigdy się nie dowiem jak to jest. :)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Od ostatniego maratonu stosuję ortezy na palce ( w moim przypadku 2). Widzę, że pomagają uniknąć dewastacji paznokci.
Link do wypowiedziLink
Paweł R.

Paweł R. Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...

Piotr S.:
miałem podobny „przypadek” - odczekałem aż rany się zagoją, kupiłem dobre skarpety i problem zniknął
Dominik Ł.:
Ps. Metoda na "głębokie obtarcie", którą opracowałem sobie na własny użytek jakiś czas temu robiąc "running streak"
niezły patent :)
Link do wypowiedziLink
Beata Grabowska

Beata Grabowska Butik Optique

z problemami stóp najlepiej udać się do podologa, ja jak miałam problem z suchymi pietami do poszłam do Centrum Podologicznego w Tarnowie i pani tam pracująca zaradziła coś na mój przypadek i od tego czasu już się z tym nie męczę ;)
Link do wypowiedziLink
Claudia Aguilera

Claudia Aguilera

Nie sądze żeby był to problem butów. Nike generalnie jest moją ulubioną marką i raczej nie robi ściemy. Może skarpety? Może problem dermatologiczny? A może warto spróbować dobrych wkładek? Przyjrzyj się dokładnie miejscom i sprawdź co uciska. Cierpisz na jakąś chorobę? cukrzyca? Mam nadzieję, że nie jest to stopa wrażliwa...ale buty wg mnie z pewnością NIE. Może warto spróbować dynamicznych wkładek ortopedycznych?Ten post został edytowany przez Autora dnia 01.09.18 o godzinie 01:37
Link do wypowiedziLink
Wanda Szmer

Wanda Szmer Student, Wyższa
Szkoła

może warto iść na konsulatcję podologiczną? ja też swego czasu miałam olbrzymie problemy ze stopami i też winiłam buty, ale okazało się że wina gdzie indziej leży. jak coś to Ci mogę dać namiar ma bardzo dobrego podologa, panią Edytę z poradni Stopy na Migdałowej. Bardzo miła dziewczyna :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieg, samochód i problem ;)


Wyślij zaproszenie do
Anuluj