konto usunięte
Sandra
Mikucka
e - trener,
Sportos.pl
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Ćwiczenia metodą split wg planu zamieszczonego w wątku "Plany treningowe" na grupie SIŁOWNIA (mój ostatni post z dnia dzisiejszego zamieszczony o godzinie 15:30).
Biegacze na co dzień winni wzmacniać cały aparat ruchu, który jest fundamentem pod każdą dyscyplinę sportową, tak więc może ktoś i z tu obecnych się skusi?
Zajęcia na terenie Warszawy, szczegóły na priv, czekam na Wasze CV:)
Zależy mi na kimś kto jest mocno zmotywowany do działania, kręci go to co robi, widzi w tym głębszy sens i jest nastawiony na sukces, na cel, chce się rozwijać, potrafi się skoncentrować nad tym co ma do zrobienia więc wszelkie pogawędki na siłowni z przerwami między seriami po 10 minut może sobie włożyć między bajki, podobnie rzecz się ma względem rozmów przez komórkę i generalnie chciałabym uniknąć tego typu "wpadek", które tylko niepotrzebnie rozpraszają i powodują dezorganizację oraz brak szacunku w stosunku do partnera treningowego.
Ponadto cenię sobie punktualność! Mam świadomość, że zawsze komuś coś może wypaść, jakaś sytuacja losowa, ale jeśli powtarza się regularnie ów schemat, dziękuję za współpracę.
Czyli rzecz ma się tak, że jeśli umawiamy się, że od 17:00 zaczynamy trening, 16:55 widzimy się w dresach na sali:)
Dobrze gdyby taki potencjalny partner żył kulturystyką na co dzień i był już w jakimś stopniu ukształtowany, by miał przede wszystkim wielką wolę walki i serce do przerzucania żelastwa.
Traktowanie treningu jako przykry obowiązek i patrzenie na zegarek z nadzieją kiedy ta przeklęta wyczerpująca sesja się skończy tudzież zaniechanie treningu tylko dlatego bo jest ładna pogoda i może fajniej było by iść się opalać, dyskwalifikuje takiego osobnika w moich oczach.
Poziom wytrenowania i staż treningowy jest istotny, ale nie jest warunkiem koniecznym.
Chętnie kogoś wkręcę i pokieruję (aczkolwiek zupełni nowicjusze odpadają, wybaczcie), ale także gdyby jakiś zawodnik/zawodniczka startujący/a miał/a ochotę ze mną potrenować i to ja mogłabym się podszkolić, byłabym nader happy! :)
konto usunięte
konto usunięte
Serdecznie zapraszamy ;)
Paweł Ignac nauczycie, AIESEC
http://heavyrunslight.wordpress.com/
https://www.facebook.com/HeavyRunsLight
Aleksandra
Sztąberska
HR Business Partner,
Trener, coach
Jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swoje życie i potrzebujesz trochę dodatkowego wsparcia, ten Projekt może być dla Ciebie!
Projekt Zmiana to darmowa inicjatywa internetowo-coachingowa wspierająca i gromadząca blogi-projekty, których tematem jest wprowadzanie zmian.
To także mikro społeczność osób, którym zależy na zmienianiu swojego życia na lepsze!
więcej na: http://projekt-zmiana.com
Adam W. running machine
Aleksandra
Sztąberska
HR Business Partner,
Trener, coach
Adam W. running machine
po co się pogrążasz?
Aleksandra
Sztąberska
HR Business Partner,
Trener, coach
Adam W. running machine
promujesz tylko jakąś swoją stronkę, to jest forum o BIEGANIU!
Mariusz, możesz wykasować te bzdety?
konto usunięte
Aleksandra S.:
bo Twoje odpowiedzi sprawiaja mi przykrosc.
Dobre :) "bo się w sobie zamknę" itp.
konto usunięte
Jakub
Madej
Category Manager,
dotsport.pl
Do zobaczenia :)
Jakub
Madej
Category Manager,
dotsport.pl
i z okazji otwarcia zapraszam na pierwszy tening...
Maria
Odrowąż-Petrykow
ska
Trener Biznesu,
Coach
Poniżej znajduje się kilka przykładów, które mogą być Ci bliskie. Jeśli tak jest, koniecznie zapisz się na warsztat, który dostarczy Ci rozwiązań i ułatwi zrealizowanie celu:
- stawiasz sobie cele, ale nie realizujesz ich w 100%,
- szybko tracisz motywację do realizacji celu,
- zaczynasz odczuwać frustrację, w związku z kolejną zmianą daty realizacji celu,
- nie jesteś zadowolony z obecnej sytuacji i chciałbyś coś zmienić, ale nie wiesz jak.
Dobra wiadomość jest taka, że te trudności da się pokonać.
W celu zapisania się na warsztat, prosimy o wysłanie maila na adres forwardtrainings@gmail.com. Bilet zostanie przesłany drogą elektroniczną po dokonaniu opłaty 60 zł. Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszam do wydarzenia na facebook'u:
https://www.facebook.com/events/232695730253457/
Jakub
Madej
Category Manager,
dotsport.pl
http://www.4run.pl/4-run-krakow-bezplatna-wideo-analiz...
analiza jest oczywiście darmowa i niezobowiązująca do zakupów...
do zobaczeniaTen post został edytowany przez Autora dnia 12.04.14 o godzinie 11:41
Justyna
Staszewska
niemożliwe nie
istnieje!
Dla wszystkich przyjezdnych - ciekawa propozycja na nocleg z dowozem na start maratonu - hotel NoBo.
A dla wszystkich uczestników i kibiców dbająca o portfel promocja w salonie i serwisie samochodowym oraz salonie skuterów i rowerów - Przyguccy Inter-Car.
Maratończycy - niech moc będzie z Wami!!! :)
Maciej
P.
Organizacja Eventów,
turystyki
kwalifikowanej,
aktywnych ...
4 dni, 3 noclegi, 4 wycieczki po Jurze....
Czekają na nas zamki i warownie, wapienne skałki, jaskinie, nietoperze itp. a przede wszystkim codzienne pedałowanie i wieczorne imprezy :)
Zainteresowanych zapraszam na priv :)
Następna dyskusja: