пропозиції роботи
Przy odchudzaniu zdecydowanie bardzo ważne są badania, czy nie mamy jakichś problemów z tarczycą czy jelitami. Następna sprawa to pomiary, ile chcemy schudnąć. Potem obliczenie naszego BMI, PPM oraz dzienne zapotrzebowanie kcal. Na tej podstawie dobierana jest dieta redukcyjna ;) Idealnie by jeszcze było zrobić pomiar na specjalny przyrządzie, ile masz tkanki mięśniowej, tłuszczowej oraz ile wody. Można potem posiłki przygotowywać samemu albo zamówić dietę pudełkową https://bistrobox.pl/miasto/lodz/Ten post został edytowany przez Autora dnia 27.02.23 o godzinie 11:14
