GoldenLine
Zaloguj się
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

Niedzielne kajakowanie - 3,5 godz. Trochę wiało i padało, ale było fajnie. :)
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

50 km rowerkiem...... z fikołkiem na asfalcie !!!
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

Kajakiem 3 godz. ( z pękniętym żebrem ! )
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

- wspinaczka na Mariemont (dzisiaj widoczność idealna na wschodnią cześć Beskidu Niskiego!)
- wspinaczka schodami na Zakucie (przy zejściu - telemark zaliczony) ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ewelina P.:
- wspinaczka na Mariemont (dzisiaj widoczność idealna na wschodnią cześć Beskidu Niskiego!)
- wspinaczka schodami na Zakucie (przy zejściu - telemark zaliczony) ;)


ładnie Ewelina :) ! A jakieś zdjęcia? :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Piotr S.:
ładnie Ewelina :) ! A jakieś zdjęcia? :)

sprawdź pocztę
pozdrawiam:)
Link do wypowiedziLink
Marcin Skorupski

Marcin Skorupski Fotograf | Inżynier

Witam,
dla biegaczy polecam kettlebells.
świetnie te sporty ze sobą współgrają, kettle dodają dynamiki, siły, wytrzymałóśći.
Link do wypowiedziLink
Patrycja Pawłowska

Patrycja Pawłowska Specjalista ds.
organizowania
szkoleń, konferencji
i eventów

Oprócz biegania mam świra na punkcie rolek i roweru :) Jak tylko jest wiosna wskakuje w rolki i jadę przed siebie ile wlezie :) Poza tymi sportami rekreacyjnymi zajmuję się też jazdą konną.Ten post został edytowany przez Autora dnia 09.04.15 o godzinie 17:42
Link do wypowiedziLink
Michał Mazur

Michał Mazur Student, UEK

Myślę, że ciekawą opcją może być spływ kajakowy, co prawda to trening głównie dla rąk, ale zawsze na świeżym powietrzu;)

Polecam Ponidzie w woj. świętokrzyskim.
Kombinacja Białej Nidy, Czarnej Nidy i Nidy to całkiem fajna propozycja dla turystycznych kajakarzy.
Byłem tam w zeszłym roku z grupą znajomych na 3 dniowym spływie i było kapitalnie!

Trasy, którymi płyneliśmy:

Mniszek-Brzegi

Morawica-Tokarnia

Tokarnia-Nowe Kotlice

Kajaki wypożyczyliśmy w http://ponidziekajakiem.pl

Byliśmy bardzo zadowoleni, pomogli nam z doborem tras, mają nowy sprzęt i ogarniają również kwestie transportu.
Dadatkowo mają bazę w AGROPARKU, gosp. agroturystycznym tuż nad Nidą, w którym się zatrzymaliśmy.
Część z Nas spała w pokojach gościnnych, inni zdecydowali się rozbić na polu namiotowym.

Może ktoś z Was skorzysta, szczerze polecam Ponidzie na kajakowy wypad w Polsce!
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

50 km rowerkiem :)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Ś.

Agnieszka Ś. "Macałam życie
obiema rękami, by
sprawdzić czy
istnieje.."

rolki regularnie
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

4 godz. kajakiem i 60 km rowerkiem. :)
Link do wypowiedziLink
Marian Kowalczyk

Marian Kowalczyk dziennikarz, Grupa
Żywiec S.A.

Ćwiczę jogę. Bardzo ją lubię - uspokaja, relaksuje, rozciąga.
Link do wypowiedziLink
Mirosław Dyluś

Mirosław Dyluś Mistrz Zmiany,
Węglokoks Energia
Sp. z o.o.

Basen czyli 2 razy po 1h w tygodniu pływania oraz jazda rowerem w pochmurny dzień ( ROWER STACJONARNY).Treningi biegowe 3 razy w tygodniu . Preferowane godziny ranne .
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

46 km kajakiem. 7 godz. wiosłowania, z czego połowa pod silny wiatr. Ekstremalny wysiłek :)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Maciej F.:
46 km kajakiem. 7 godz. wiosłowania, z czego połowa pod silny wiatr. Ekstremalny wysiłek :)
Na pewno.

Wróciłes do biegania?

A w temacie: ćwiczenia z piłką 3-4 razy w tygodniu, hula hoop podobnie
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

Rowerek 55 km :) Troooooochę wiało. :)
Link do wypowiedziLink
Bogdan Maliniak

Bogdan Maliniak listonosz, Poczta
Polska S.A.

Ja uprawiam turystykę pieszą - i w pracy, i poza nią. Lubię to bardziej, że bieganie, chodzenie nigdy mi się nie znudzi. Przymierzam się do wizyty na siłowni.
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

30 km nocnego, samotnego kajakowania. Start 23.00 meta 3.30 ( świt ). Wrażania bajkowe. Pełnia księzżca, mgła, nocne odgłosy natury. :)))))))))))))
Link do wypowiedziLink
Maciej F.

Maciej F. "Prosząc o szklankę
zimnej wody, zwykle
masz nadzieję na ...

70 km kajakiem :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Technika biegania


Wyślij zaproszenie do
Anuluj