Michał

Michał J. Looking for new
experience

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Witam,
czy można dziecku w wieku 11 lat podawać jakieś wzmacniacze?

Syn koleżanki trenuje pływanie, może jakiś zestaw witamin?

z góry dzięki (...) Zobacz więcej
19.05.2009, 15:31
Michał

Michał D. Analityk Systemów
Biznesowych -
Central Europe HUB

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Michał Jeleń:
Witam,
czy można dziecku w wieku 11 lat podawać jakieś wzmacniacze?

Syn koleżanki trenuje pływanie, może jakiś zestaw witamin?

z góry dzięki za pomoc

Od małego chcecie go już faszerować ?
19.05.2009, 15:55
Michał

Michał J. Looking for new
experience

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Michał D.:
Michał Jeleń:
Witam,
czy można dziecku w wieku 11 lat podawać jakieś wzmacniacze?

Syn koleżanki trenuje pływanie, może jakiś zestaw witamin?

z góry dzięki za pomoc

Od małego chcecie go już faszerować ?

właśnie nie miałem na myśli faszerowania są przecież bezpieczne środki, zestawy witamin dla młodych sportowców...
19.05.2009, 16:42
Michał

Michał D. Analityk Systemów
Biznesowych -
Central Europe HUB

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Michał Jeleń:
Michał D.:
Michał Jeleń:
Witam,
czy można dziecku w wieku 11 lat podawać jakieś wzmacniacze?

Syn koleżanki trenuje pływanie, może jakiś zestaw witamin?

z góry dzięki za pomoc

Od małego chcecie go już faszerować ?

właśnie nie miałem na myśli faszerowania są przecież bezpieczne środki, zestawy witamin dla młodych sportowców...

W takim wieku chyba jest organizm nie wymaga jeszcze dostarczania środków z "zewnątrz". Przy odpowiednim jedzeniu wszystko dostarczy jak trzeba.

Ale to tylko moje zdanie.
19.05.2009, 17:48
Piotr

Piotr Głowacki Starszy Specjalista

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

hmm, przyznam szczerze że trener powinien wyedukować nieco pod względem diety.
Ale cóż... Kwestia tego jaką budowę ma ten chłopiec, jaką przemianę materi, jak się odżywia, czyli co jje.. itd.
Poza tym pływanie: rozumiem że pływanie sportowe a nie piłkę wodną itd.? i tu też pytanie: na jaki (...) Zobacz więcej
19.05.2009, 17:53
Magda

Magda Królikowska Trener fitness
CHICKENEGGER

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Ty się Piotrek nie nabijaj z piłki wodnej, bo byłam kiedyś na takim meczu w wodzie i chłopaki naprawdę nieźle zasuwają, na pewno jest to mocno eksploatujący sport. Co do pytania w kwestii wątku witaminowego to także jestem zdania, że właściwa dieta czyni cuda i podarowałabym sobie dodatkowe substancje. Owszem, w okresie ciężkich przygotowań do zawodów jak dzieciak wypije sobie raz dziennie napój izotoniczny typu Isostar to włos mu z głowy nie spadnie, niemniej jednak na tym (...) Zobacz więcej
19.05.2009, 19:56
Michał

Michał J. Looking for new
experience

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

dziękuje wszystkim za odpowiedzi (...) Zobacz więcej
19.05.2009, 23:07
Piotr

Piotr Głowacki Starszy Specjalista

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Magda K.:
Ty się Piotrek nie nabijaj z piłki wodnej, bo byłam kiedyś na takim meczu w wodzie i chłopaki naprawdę nieźle zasuwają, na pewno jest to mocno eksploatujący sport.

Człowieku z czym Ty do mnie?
Ja poprostu wysnułem domysły, w żadnym wypadku nie nabijam się.
Powiem więcej: co tydzien widzę chłopaków na treingu piłki wodnej, gdy samo chodzę robić sobie trening aerobowy...
20.05.2009, 09:25
Magda

Magda Królikowska Trener fitness
CHICKENEGGER

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Nie denerwuj się tak człowieku:)
Chyba źle zinterpretowałeś moją wypowiedź, no nic, (...) Zobacz więcej
20.05.2009, 09:53
Michał

Michał Źródlewski Konsultant ds.
Suplementacji i
dietetyki

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Biorac pod uwage jego mase, bez problemu uzupelni wszystkie witaminy z warzyw oraz owoców. Jesli do kazdego posilku bedzie spozywac porcje warzyw problem witamin zniknie. Jesli chodzi jednak o mikroelementy ktore wyciekaja z organizmu wraz z potem. To moze sobie kupic jakis izotonik. Najlepiej i najbezpieczniej bedzie jesli zakupi sobie apteczny specyfik. Np. Niemiecka firma IncoSpor, robi takie produkty. Activ Mineral Light bedzie odpowiedni. Niech chociaz bierze sobie lyzke preparatu na trening. Z reszta jeszcze bym poczekal poniewaz chlopak ma jeszcze duuuuzo (...) Zobacz więcej
20.05.2009, 15:16
Piotr

Piotr Głowacki Starszy Specjalista

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Magda K.:
Nie denerwuj się tak człowieku:)
Chyba źle zinterpretowałeś moją wypowiedź, no nic, nieważne już...

ale ja jestem spokojny :)
skad takie przypuszczenie jakobym miał się denerwować? ;)
20.05.2009, 19:22
Renata

Renata Kierzkowska "Active sport" s.c.

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Myślę że może też wziąć Carbo-z firmy Olimp.Na pewno mu to nie zaszkodzi gdyż dzieci mogą to brać już od 9 roku życia pod warunkiem że trenują coś systematycznie.Oczywiście napoje izotoniczne też.I tylko tyle.Na resztę musi poczekać jeszcze kilka (...) Zobacz więcej
10.06.2009, 22:37
Akop

Akop Szostak Trener personalny

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

WITAJ Michał :)

myślę ze wystarczy jak uzupełnisz mu odżywianie w WITAMINY I MINERAŁY. W tak młodym wieku na pewno warto dodać witaminy jako istotny dodatek ! NP. możesz spróbować witaminy firmy NOW SPECIAL TWO. Posiadają atest GMP o jakości.

i ewentualnie po wysiłku by napił się napoju który będzie zawierał elektrolity wraz z węglowodanami. Szybko uzupełni to braki tracone wraz z potem. Oraz węglowodany dostarczą energii.
Polecał bym ten: http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=3&pm=9&lg=1

To w zupełności wystarczy. Organizm w takim wieku naturalnie ma duży poziom hormonów, co pozwoli na szybką regenerację i przyswojenie składników odżywczych !

NAJWAŻNIEJSZE bym miał zapewnioną odpowiednią ilość KCAL z odżywiania, oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze (których potrzebuje by się rozwijać - mówię o białkach, dobrych tłuszczach i węglowodanach).

Pozdrawiam,
Akop Szostak :)
11.06.2009, 09:35
Aleksandra

Aleksandra P. właściciel sunnyday
group

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Zastanówcie się przez chwilę, o czym piszecie, proszę...
JEDENASTOLATEK trenuje pływanie... I tyle. Każdy chyba coś trenował w tym wieku.

Uważam, że o ile treningi nie odbywają się codziennie i chłopak ma czas na regenerację (która przecież u dzieci jest błyskawiczna), to naprawdę w tym wieku świetnie sobie da radę bez jakiejkolwiek suplementacji, byle tylko miał zapewnioną jako tako zbilansowaną dietę.

Przeraża mnie, że w ogóle komukolwiek może coś takiego przyjść do głowy, jeśli dzieciak jest zdrowy i nie wykazuje żadnych objawów sugerujących niedobory czegokolwiek (ale wtedy idzie się do lekarza z dzieckiem, a nie dyskutuje o tym na forum).

Nie chcę nikogo urazić, nie jestem też zagorzałą przeciwniczką sensownej suplementacji u dorosłych, ale przez myśl by mi nie przeszło, by dawać mojemu ZDROWEMU, AKTYWNEMU dziecku (...) Zobacz więcej
11.06.2009, 13:07
Michał

Michał J. Looking for new
experience

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Aleksandra P.:
Zastanówcie się przez chwilę, o czym piszecie, proszę...
JEDENASTOLATEK trenuje pływanie... I tyle. Każdy chyba coś trenował w tym wieku.

Uważam, że o ile treningi nie odbywają się codziennie i chłopak ma czas na regenerację (która przecież u dzieci jest błyskawiczna), to naprawdę w tym wieku świetnie sobie da radę bez jakiejkolwiek suplementacji, byle tylko miał zapewnioną jako tako zbilansowaną dietę.

Przeraża mnie, że w ogóle komukolwiek może coś takiego przyjść do głowy, jeśli dzieciak jest zdrowy i nie wykazuje żadnych objawów sugerujących niedobory czegokolwiek (ale wtedy idzie się do lekarza z dzieckiem, a nie dyskutuje o tym na forum).

Nie chcę nikogo urazić, nie jestem też zagorzałą przeciwniczką sensownej suplementacji u dorosłych, ale przez myśl by mi nie przeszło, by dawać mojemu ZDROWEMU, AKTYWNEMU dziecku jakiekolwiek suplementy...

Witaj,
treningi odbywają się codziennie a w każdą sobotę zawody, myślę że mimo wszystko warto zapytać specjalistów o zdanie na temat witamin, nie ma mowy o niczym mocniejszym.

pozdrawiam i dziękuję wszystkim za odpowiedzi M.Michał Jeleń edytował(a) ten post dnia 11.06.09 o godzinie 13:16
11.06.2009, 13:15
Magda

Magda Królikowska Trener fitness
CHICKENEGGER

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Aleksandra P.:
Zastanówcie się przez chwilę, o czym piszecie, proszę...
JEDENASTOLATEK trenuje pływanie... I tyle. Każdy chyba coś trenował w tym wieku.

Uważam, że o ile treningi nie odbywają się codziennie i chłopak ma czas na regenerację (która przecież u dzieci jest błyskawiczna), to naprawdę w tym wieku świetnie sobie da radę bez jakiejkolwiek suplementacji, byle tylko miał zapewnioną jako tako zbilansowaną dietę.

Przeraża mnie, że w ogóle komukolwiek może coś takiego przyjść do głowy, jeśli dzieciak jest zdrowy i nie wykazuje żadnych objawów sugerujących niedobory czegokolwiek (ale wtedy idzie się do lekarza z dzieckiem, a nie dyskutuje o tym na forum).

Nie chcę nikogo urazić, nie jestem też zagorzałą przeciwniczką sensownej suplementacji u dorosłych, ale przez myśl by mi nie przeszło, by dawać mojemu ZDROWEMU, AKTYWNEMU dziecku jakiekolwiek suplementy...

BRAWO!
W końcu ktoś coś sensownego napisał!!!
Pozdrawiam Cię Olu:)
11.06.2009, 13:28
Aleksandra

Aleksandra P. właściciel sunnyday
group

Temat: Witaminy Pływanie dla 11 latka

Michale, a czy chłopak wykazuje objawy przemęczenia lub jakiekolwiek inne? Bo jeśli nie, a do tego je normalnie (tak jak bardzo aktywne dziecko), nie ma nic wyeliminowanego z diety (czyli nie omija warzyw, owoców, nabiału, mięsa czy czegokolwiek), to naprawdę nie martwiłabym się o niego na zapas.

Wiesz, w tym przypadku patrzę z perspektywy matki (a mam tu takiego jednego szalonego siedmiolatka :)) i naprawdę nie widzę najmniejszego powodu, by bez wyraźnej przyczyny podawać dziecku cokolwiek ponad to, co można w diecie.

Wiadomo, że dziecko po wysiłku ma wilczy apetyt (dorosły zwykle też :)), więc warto zadbać o to, by na szybko uzupełniło niedobory energetyczne, dlatego ja na przykład na pierwszy ogień po basenie zawsze mam jakiś batonik i soczek dla młodego, po czym za kilkanaście minut jesteśmy z powrotem w domu i wtedy pochłania pełny, duży, zbilansowany posiłek do syta. Ale normalny posiłek - bez wyliczania gramów białka na kilogram czy kcal - to jest dziecko, które ma się rozwijać, a nie być hodowane. Nie dajmy się zwariować, naprawdę. :))

PS Madziu, również pozdrawiam Cię bardzo serdecznie! :)))Aleksandra P. edytował(a) ten post dnia 11.06.09 o godzinie 13:45
11.06.2009, 13:44

Następna dyskusja:

Dla kulturystów




Przeglądaj dyskusje w tej grupie

Setki wypowiedzi

Zobacz o czym się teraz dyskutuje

Pytania i odpowiedzi

Znajdź odpowiedź na swoje pytanie

Wyślij zaproszenie do