GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Co do miejsca spotkań..
Ja mieszkam na Bemowie (więc na Wolę mogę się przebiec jak będzie potrzeba to i na Kabaty ;) jakieś konkretne propozycje ?

Czy mocno się obrazicie jakbyśmy przełożyli spotkanie jeszcze tydzień później;\ ? (prawdopodobnie pojadę na maraton do Poznania)
a potem obiecuję cykliczność spotkań (jeśli będziecie zainteresowani).
Link do wypowiedziLink
Marcin G.

Marcin G. Project Manager

Oby zapał do wspólnego biegania nie wygasł...

Dla mnie nie ma problemu, może być tydzień później.

Co do miejsca to może lepiej byłoby zastanowić się nad trasą i dystansem, bo dzielnica Wola, Bemowo czy Kabaty to zbyt ogólnie.Marcin Grzebulski edytował(a) ten post dnia 17.09.10 o godzinie 19:21
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Michał Rachwał:
Co do miejsca spotkań..
Ja mieszkam na Bemowie (więc na Wolę mogę się przebiec jak będzie potrzeba to i na Kabaty ;) jakieś konkretne propozycje ?

Czy mocno się obrazicie jakbyśmy przełożyli spotkanie jeszcze tydzień później;\ ? (prawdopodobnie pojadę na maraton do Poznania)
a potem obiecuję cykliczność spotkań (jeśli będziecie zainteresowani).
Michał, zależy mi na tym by w grupie ktoś pełnił rolę trenera/lidera. Z Twojego profilu wnioskuję, że Ty możesz nim być. Zależy mi na ćwiczeniu siły i wytrzymałości - w dobrym towarzystwie i pod okiem trenera/doświadczonego biegacza. Nie potrzebuję zwykłego wybiegania bo to mogę robić sam codziennie (przyzwyczaiłem się do samotnego biegania, chociaż ostatnio nie tak samotnego bo mam Nike+:). Nie musisz biec na Kabaty, mam wolne 4 miejsca w samochodzie. Kabaty to fajne miejsce na trening ale jeśli zdecydujesz, że Wola czy Bemowo bardziej Ci pasuje - marnego słowa nie powiem i dołączę. Miłego weekendu :))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

na pierwszym spotkaniu w takim razie mnie nie będzie:( ale później już będę bezapelacyjnie pod warunkiem, że dniem spotkań będą niedziele;) niestety soboty mi odpadają już na 100%, więc błagam nie zmieniajcie już dnia!

w sumie to ja też się mogę przemieścić dalej niż na kabaty, choć i tam wcale nie mam blisko:) jak bym biegła (hmm..) na skróty i pod mega górę mam 20 km w jedną stronę:(

las kabacki moim zdaniem miejsce idealne i konkretna trasa;)trenerze podejmij więc decyzję!

Michał - maraton za maratonem, naprawdę imponujesz!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Jeśli chodzi o siłę to ja najczęściej ją robię na górce ;) przy ul. Czorsztyńskiej 1 (Park Moczydło) mam jeszcze jedną fajną górkę ale to jeszcze dalej..(postaram dostosować się do Waszych życzeń). Chyba, że masz inne pomysły górki\schodów (najlepiej takie ze 100m)? dobrze jak nie tylko jest część trawiasta bo , jak spadnie deszcz lub śnieg to ciężko wyhamować i łatwo się pośliznąć. Otoczenie parku daje też przyjemniejsze doznania i zdrowszą atmosferę..;)
Postaram się sprostać Waszym oczekiwaniom, mogę powiedzieć, że będzie nas więcej ;)

> Zdzisław Dąbrowski:
Michał Rachwał:
Co do miejsca spotkań..
Ja mieszkam na Bemowie (więc na Wolę mogę się przebiec jak będzie potrzeba to i na Kabaty ;) jakieś konkretne propozycje ?

Czy mocno się obrazicie jakbyśmy przełożyli spotkanie jeszcze tydzień później;\ ? (prawdopodobnie pojadę na maraton do Poznania)
a potem obiecuję cykliczność spotkań (jeśli będziecie zainteresowani).
Michał, zależy mi na tym by w grupie ktoś pełnił rolę trenera/lidera. Z Twojego profilu wnioskuję, że Ty możesz nim być. Zależy mi na ćwiczeniu siły i wytrzymałości - w dobrym towarzystwie i pod okiem trenera/doświadczonego biegacza. Nie potrzebuję zwykłego wybiegania bo to mogę robić sam codziennie (przyzwyczaiłem się do samotnego biegania, chociaż ostatnio nie tak samotnego bo mam Nike+:). Nie musisz biec na Kabaty, mam wolne 4 miejsca w samochodzie. Kabaty to fajne miejsce na trening ale jeśli zdecydujesz, że Wola czy Bemowo bardziej Ci pasuje - marnego słowa nie powiem i dołączę. Miłego weekendu :))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Aleksandra S.:
na pierwszym spotkaniu w takim razie mnie nie będzie:( ale później już będę bezapelacyjnie pod warunkiem, że dniem spotkań będą niedziele;) niestety soboty mi odpadają już na 100%, więc błagam nie zmieniajcie już dnia!

w sumie to ja też się mogę przemieścić dalej niż na kabaty, choć i tam wcale nie mam blisko:) jak bym biegła (hmm..) na skróty i pod mega górę mam 20 km w jedną stronę:(

las kabacki moim zdaniem miejsce idealne i konkretna trasa;)trenerze podejmij więc decyzję!

Michał - maraton za maratonem, naprawdę imponujesz!

Ok to przekładamy na 17.10.10(niestety późno)miejsce wyklarujemy aby dla większości było dogodne ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Nawiązując do tytułu wątku ...polecam chociaż pewnie już tu było a całości nie chce mi sie czytać :-)) dwie akcje:
oczywiście ścieżki biegowe: http://www.sciezki-biegowe.pl/warszawa/
Biegam od lat...wiec wiem o co chodzi, ale elementy szybkościowe i siłowe w grupie zawsze raźniej ..dlatego polecam.
Drugie miejsce to treningi raz w tygodniu sponsorowane przez Pumę.
Termin to każdy czwartek, godzina 19.00. Miejsce spoktań: Pomnik Kopernika. Prowadzi je zwykle nasz utytułowany płotkarz Paweł Januszewski ...skądinąd bardzo fajny gość. I u niego jest sporo techniki biegu itp ...
Polecam w każdym razie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Szukam towarzystwa do czwartkowych popołudniowych wybiegań na Bielanach: czas 90-120 minut, tempo 6:00-5:30/km.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Michał Rachwał:
Jeśli chodzi o siłę to ja najczęściej ją robię na górce ;) przy ul. Czorsztyńskiej 1 (Park Moczydło) mam jeszcze jedną fajną górkę ale to jeszcze dalej..(postaram dostosować się
Michał, znam tę górkę (dla mnie górę). Obiegam ją często z różnych stron. Parę lat temu prawie nawet na nią "wbiegłem" ale wtedy byłem przed 40stka albo wydawało mi się że jestem przed 40stka. Świetny pomysł, górka i scieżka rowerowa obok (ta żwirkowa) od strony prymasa (sorry Prymasa) to chyba dobry pomysł na ćwiczenie podbiegów (pamiętaj jestem amatorem, Ty masz nam wybrać trasę).
pozdrawiam, zdz
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Zdzisław Dąbrowski:
Michał Rachwał:
Jeśli chodzi o siłę to ja najczęściej ją robię na górce ;) przy ul. Czorsztyńskiej 1 (Park Moczydło) mam jeszcze jedną fajną górkę ale to jeszcze dalej..(postaram dostosować się
Michał, znam tę górkę (dla mnie górę). Obiegam ją często z różnych stron. Parę lat temu prawie nawet na nią "wbiegłem" ale wtedy byłem przed 40stka albo wydawało mi się że jestem przed 40stka. Świetny pomysł, górka i scieżka rowerowa obok (ta żwirkowa) od strony prymasa (sorry Prymasa) to chyba dobry pomysł na ćwiczenie podbiegów (pamiętaj jestem amatorem, Ty masz nam wybrać trasę).
pozdrawiam, zdz

No jeśli chcesz ćwiczyć siłę to trzeba trochę w nogach poczuć ;) to zostajemy przy tej górce tak jak pisałem (17.10.10) godzinę ustalimy aby nam pasowała, mam nadzieję, że pozostałym lokalizacja pasuje ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Michał Rachwał:
godzinę ustalimy aby nam pasowała, mam nadzieję, że pozostałym lokalizacja pasuje ?

pasuje nie pasuje - będę:) udało mi się nagiąć czasoprzestrzeń i dam radę (przybyć) na pierwszy trening;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

to jest nas już trójka ;)ktoś jeszcze? pewnie ściągnę parę znajomych osób aby raźniej się ćwiczyło ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

.Michał Rachwał edytował(a) ten post dnia 21.09.10 o godzinie 22:28
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

"mhm, nie mniej jednak uważam, że Agrykolowa górka też jest spoko do podbiegów :)" Karolina Gutkowska

co racja to racja ;) a ta opcja jak Wam się podoba?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

ta opcja jest idealna! :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

OK
Link do wypowiedziLink
Marcin G.

Marcin G. Project Manager

Michał Rachwał:
to jest nas już trójka ;)ktoś jeszcze? pewnie ściągnę parę znajomych osób aby raźniej się ćwiczyło ;)

jest czwórka :)
Link do wypowiedziLink
Dorota P.

Dorota P. Nadzieja na
przyszłość

Niedawno przeprowadziłam się na Ochotę i biegam w Parku Szczęśliwickim :) Bardzo fajne miejsce i można spotkać innych biegaczy co tym bardziej mobilizuje :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Park Szczęśliwicki znany znany ;) ale najbardziej lubiany to chyba Pola Mokotowskie tam się wiecznie coś dzieje, bardzo dużo sportowców nie tylko biegaczy.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Marcin Grzebulski:
Michał Rachwał:
to jest nas już trójka ;)ktoś jeszcze? pewnie ściągnę parę znajomych osób aby raźniej się ćwiczyło ;)

jest czwórka :)

;)

to 17.10.10 Agrykola !! JUŻ NIC NIE ZMIENIAMY

propozycje godziny?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieganie w Szczecinie - gdz...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj