konto usunięte

Temat: Ostroga piętowa

Czy macie jakieś doświadczenie w leczeniu bólu z ostrogi kości piętowej?
Fizykoterapia w zasadzie nie pomaga. Krioterapia, wirówka, jonoforeza, laser - niewiele dały (jeszcze pozostały ultradźwięki). Zastanawiam się także jakie ćwiczenia zastosować (...) Zobacz więcej
21.08.2008, 08:16
Katarzyna

Katarzyna Cholewiak fizjoterapeuta,
instruktor rytmiki i
tańca dzieci I-III
k...

Temat: Ostroga piętowa

Jeżeli nie jest to zaawansowana zmiana( duża, bolesna ostroga utrudniajaca w znacznym stopniu chodzenie)w obrebie kości pietowej to zabiegi z ultradzwięków są efektowne, jednak jak wiekszość zabiegów fizykalnych przynoszą widoczne rezultaty po dokonanej serii ok 2 tyg zabiegow, dodam że przy stanie podostrym( stan świeży!!). Delikatne ćwiczenia strechingu ( rozciagania) ścięgna Achillesa sukcesywnie tez przynoszą rezultaty(- tutaj jednak uwaga na nadmierne rozciagniecie ściegna!!), masaż rozciegna podeszwowego i ściegien zginaczy( podeszwa stopy) w celu rozluznienia węwnetrznej części stopy tez moze (...) Zobacz więcej
21.08.2008, 08:36
Tomasz

Tomasz B. mgr fizjoterapii,
mgr filologii
polskiej;
Fizjopedia.pl; ...

Temat: Ostroga piętowa

W zdecydowanej większosci przypadków ostroga piętowa jest wynikiem valgizacji piety, a tym samym przeniesienia punktu podparcia z zewnętrznego brzegu guza pietowego na jego wewnętrzą krawedź. Powoduje to powstanie osteofitów, które tym samym próbują zwiększyć powierzchnie podparcia. Koresponduje to z przykurczem brzuchatego, strzałkowego długiego oraz niektórymi zginaczami podeszwowymi.

Z tego powodu, fizykoterapią, która ma działanie jedynie wspomagające (nie leczy przecież biomechanicznych uwarunkowań) musi być uzupełniana: rozciąganiem brzuchatego, mobilizacją (najlepiej sprawdzają się chyba techniki osteopatyczne) kości piętowej (w kierunku wewnętrznym) oraz rozciaganiem rozcięgna podeszwowego.

Osobną kwestią do monitorowania jest towarzyszący temu wszystkiem hallux valgus, jako konsekwencja (...) Zobacz więcej
26.08.2008, 16:28

konto usunięte

Temat: Ostroga piętowa

Tomasz B.:
W zdecydowanej większosci przypadków ostroga piętowa jest wynikiem valgizacji piety, a tym samym przeniesienia punktu podparcia z zewnętrznego brzegu guza pietowego na jego wewnętrzą krawedź. Powoduje to powstanie osteofitów, które tym samym próbują zwiększyć powierzchnie podparcia. Koresponduje to z przykurczem brzuchatego, strzałkowego długiego oraz niektórymi zginaczami podeszwowymi.

Z tego powodu, fizykoterapią, która ma działanie jedynie wspomagające (nie leczy przecież biomechanicznych uwarunkowań) musi być uzupełniana: rozciąganiem brzuchatego, mobilizacją (najlepiej sprawdzają się chyba techniki osteopatyczne) kości piętowej (w kierunku wewnętrznym) oraz rozciaganiem rozcięgna podeszwowego.

Osobną kwestią do monitorowania jest towarzyszący temu wszystkiem hallux valgus, jako konsekwencja valigizacji pięty.

To będzie raczej niemożliwe do zastosowania w obecnym stanie. Każde, nawet najmniejsze dotknięcie chorego rejonu jest bardzo bolesne. Może po zabiegach zmniejszą się dolegliwości bólowe, wtedy wypróbuję mobilizację i rozciąganie brzuchatego. NA razie nie ma mowy także o masażu,ból jest nie do zniesienia.
26.08.2008, 20:13

konto usunięte

Temat: Ostroga piętowa

Ileś tam lat temu regularnie moczyłam stopy w gorącej wodzie z dodatkiem soli, akurat Bocheńskiej, choć polecano Iwonicką. Pomogło. Z tym, że zaznaczam, trwało to długo - na pewno co najmniej miesiąc codziennie moczyłam nogi po godzinie. Niestety, dolegliwość nawraca, jednak parę lat (...) Zobacz więcej
25.07.2009, 03:20
Jarosław

Jarosław H. Człowiek Wolny, ale
zajęty :)

Temat: Ostroga piętowa

D O Po:
Ileś tam lat temu regularnie moczyłam stopy w gorącej wodzie z dodatkiem soli, akurat Bocheńskiej, choć polecano Iwonicką. Pomogło. Z tym, że zaznaczam, trwało to długo - na pewno co najmniej miesiąc codziennie moczyłam nogi po godzinie. Niestety, dolegliwość nawraca, jednak parę lat był spokój.
Kolezanka zrobiła to co nazywa sie medycyna naturalna. A mianowicie odkwasiła miejsce bolesne. To tez jest metoda, ale jak zwrociłas uwagę długotrwała. Jak przeczytałem pierwszy post-zdziwiłem sie,ze nikt nie zastosował UD jako pierwszy. Uwazam ten zabieg jako najbardziej skuteczny w tym schorzeniu.
Pan Tomasz słusznie zgłosił zaburzenie biomechaniki piety. Rzeczywiście koślawienie piety może spowodować tę przypadłość. Nalezy jednak pamiętać o tworzeniu sie zmian zwyrodnieniowych pourazowych(pęknięcie, złamanie piety).
W jednym i drugim przypadku należy dołączyc do propozycji przedmówców amortyzacji- a mianowicie podpiętka ortopedycznego. I nie z dziurka!!! Amortyzacja na całej powierzchni i w miarę potrzeby dołożenie korekty A-V. Sa takie podpietki 2 w 1. NIe będę reklamował. Swietne i trwałe.
Podpiętki silikonowe(staroć, uczulenia), hydrożelowe.
Bez tego żadna terapia nie bedzie długotrwała...
27.07.2009, 07:59
Jarosław

Jarosław H. Człowiek Wolny, ale
zajęty :)

Temat: Ostroga piętowa

A teraz przeczytałem raz jeszcze pierwszy post a autora ni ma....
Ale informacje tu podane moga sie przydac (...) Zobacz więcej
27.07.2009, 17:28
Tomasz

Tomasz Chomiuk dr n. med.
fizjoterapeuta,
trener medyczny,
wykładowca WU...

Temat: Ostroga piętowa

Jeżeli chodzi o fizykoterapię i ultradźwięki (UD), które są najczęściej polecane przez specjalistów to należy dodać, że pojawiła się od niedawna jeszcze jedna metoda związana z UD tzw. "terapia falą (...) Zobacz więcej
1.08.2009, 09:59

konto usunięte

Temat: Ostroga piętowa

Tomasz Chomiuk:
Jeżeli chodzi o fizykoterapię i ultradźwięki (UD), które są najczęściej polecane przez specjalistów to należy dodać, że pojawiła się od niedawna jeszcze jedna metoda związana z UD tzw. "terapia falą uderzeniową".

pozdrawiam

Z mojego doświadczenia UD ze swoją "falą" miały najlepsze efekty.
1.08.2009, 20:23
Jarosław

Jarosław H. Człowiek Wolny, ale
zajęty :)

Temat: Ostroga piętowa

Tomasz Chomiuk:
Jeżeli chodzi o fizykoterapię i ultradźwięki (UD), które są najczęściej polecane przez specjalistów to należy dodać, że pojawiła się od niedawna jeszcze jedna metoda związana z UD tzw. "terapia falą uderzeniową".

pozdrawiam
Fakt. Do takich zmian-bardzo dobra. Bolesna, ale dobra...Muszę sobie taki ,,młotek" kupić:)
3.08.2009, 08:13
Tomasz

Tomasz Kąkol właśiciel, Reha tom

Temat: Ostroga piętowa

Zachęcam do pracy na fali , efektywność bardzo duża. W razie potrzezby zapraszam do skorzystania (...) Zobacz więcej
20.09.2009, 21:36

Temat: Ostroga piętowa

Czy ktos moze pokazac mi badania - kontrolne ze ta fala dziala - wyslalem juz kilka osob i nie ma zadnych zmian po tym(rowniez po okresie tzw na odczekanie po serii zabiegow .

Jakies sprawdzone badanie, grupy kontrolne itd ? czy znowu wymysl (...) Zobacz więcej
18.03.2010, 23:08
Maciej

Maciej O. Bene Curatur
fizjoterapeuta

Temat: Ostroga piętowa

Chociażby tu:
Shock wave applications in musculoskeletal disorders
Jan-Dirk Rompe (pełno badan w bibliografii).

Ostroga piętowa to zmiana wytwórcza, która ma swoje przyczyny (które m.in. wymienia Tomasz) i na nie, w miarę możliwości powinniśmy przede wszystkim wpływać . Czasami duże ostrogi nie powodują żadnych objawów (sporo osób posiada i nawet o tym nie wie). Zazwyczaj najbardziej objawowa jest faza tworzenia (widoczna na USG) i tutaj działanie wszelkimi środkami fizykoterapeutycznymi ma sens (np. UD w połączeniu z jakimś środkiem p/zapalnym,p/bólowym,) jak również wtedy, gdy ostroga już wyrosła a zapalnie (np. rozcięgna podeszwowego) jest przewlekłe.

W praktyki własnej sporo pracuje technikami mięśniwo-powięziowymi, manualnymi, wspomagam się tapingiem. Raz też zdarzyło mi sie odesłac pacjetke na (...) Zobacz więcej
19.03.2010, 09:15
Piotr

Piotr Szczotka Bodyworker, od
gabinetu po
wydawnictwo i
prezentacje, mas...

Temat: Ostroga piętowa

W przypadku ostrogi piętowej warto zwrócić uwagę nie tylko na same leczenie, ale na zapobieganie, jak i konsekwencję kiedy już występuje. Dotyczy to min zmiany sposobu poruszania się, "pattern pain" robi swoje.

Podświadomie lub nie osoby te unikają bólu i dyskomfortu związanego z ostrogą. Przenosząc napięcie na inne partie mieśni. To z kolei powodować może dalsze powikłania.

Można min profilaktycznie (drugorzędowo) korzystać także ze specjalistycznych masaży i pracy z tkanką łączną, powięzią, jak wyżej.

Poza tym wykonać można masaż w "odciągnięciu" tkanek. Nie ma czasu na opisy, tak więc w skrócie. Nie pracujemy z tkankami przez ucisk na guz piętowy ani okolice, lecz odciągnięcie od kości - byle nie dosłownie :) - stwardniałych struktur w sąsiedztwie i potem masaż.

Poprawa krążenie, uelastycznienie okolic na samych krawędziach stopy. Twardnieją czasem brzegi i pojawiają się dodatkowe zwłóknienia w kształcie pierścieniu wokół stawu skokowego. Zwłóknienia pojawiają się po prostu także w okolicy guza kości piętowej. Oczywiście nie wykonujemy takiego opracowania jeśli występuje stan zapalny.

Reasumując nie kierujemy naszych działał jedynie na problem z samą ostrogą ale na sąsiednie tkanki.

Kiedyś w przychodniach można było tak skutecznie pracować, jak miałeś pacjenta dzień po dniu na 10-15 sesjach.

Dziś? Raczej wspomnienie
(...) Zobacz więcej
22.03.2010, 20:32

konto usunięte

Temat: Ostroga piętowa

Witamy
Zapraszamy wszystkich cierpiących na łokieć tenisisty, golfisty oraz inne choroby przyczepów mięśni i ścięgien na strone:
http://czynnikiwzrostu.pl
Dowiedzą się tam Państwo na temat nowoczesnego leczenia chorób ścięgien i mięśni.
Chcielibysmy aby strona ta stała się cennym portalem wiedzy na ten temat.
Prowadzą ją lekarze z dużym doświadczeniem w stosowaniu czynników wzrostu u pacjentów z urazami mięśni i ścięgien.
Będziemy bardzo wdzięczni za wszelkie pytania i opinie na temat strony i sposobów leczenia.
9.05.2010, 20:28
Renata

Renata Szot Jestem otwarta na
nowe doświadczenia
zawodowe

Temat: Ostroga piętowa

Czy ból rozcięgna w okolicy śródstopia może być związany z ostrogą?Renata S. edytował(a) ten post dnia 15.08.10 o godzinie 12:46
15.08.2010, 11:50
Maciej

Maciej O. Bene Curatur
fizjoterapeuta

Temat: Ostroga piętowa

Renata S.:
Czy ból rozcięgna w okolicy śródstopia może być związany z ostrogą?Renata S. edytował(a) ten post dnia 15.08.10 o godzinie 12:46

Może.
17.08.2010, 08:38

konto usunięte

Temat: Ostroga piętowa

Zdiagnozowano u mnie ostrogę piętową i zalecono zabiegi z ultradźwiękami
jest tylko jeden problem że często mnie nie ma w miejscu zamieszkania czyli nie mogę się umówić na serię zabiegów .
Ale znalazłem na allegro urządzenie
http://allegro.pl/item1185019174_ultradzwieki_todom.html
i tu moje pytanie czy takie urządzenie wystarczy w terapii czy faktycznie muszę jakoś poukładać wszystko i próbować dostać się na te zabiegi do salonu
18.08.2010, 08:11
Maciej

Maciej O. Bene Curatur
fizjoterapeuta

Temat: Ostroga piętowa

Mir Tec:
Zdiagnozowano u mnie ostrogę piętową i zalecono zabiegi z ultradźwiękami
jest tylko jeden problem że często mnie nie ma w miejscu zamieszkania czyli nie mogę się umówić na serię zabiegów .
Ale znalazłem na allegro urządzenie
http://allegro.pl/item1185019174_ultradzwieki_todom.html
i tu moje pytanie czy takie urządzenie wystarczy w terapii czy faktycznie muszę jakoś poukładać wszystko i próbować dostać się na te zabiegi do salonu

Powstanie ostrogi piętowej ma swoją przyczynę (proszę poczytać wyżej). Proszę się zastanowić więc, czy zakup urządzenia nie będzie pieniędzmi wyrzuconymi w błoto.
Pozdrawiam.Maciej Okoń edytował(a) ten post dnia 18.08.10 o godzinie 21:28
18.08.2010, 21:27
Edyta

Edyta Soćko Student, Wyższa
Szkoła
Społeczno-Przyrodnic
za im. Wincent...

Temat: Ostroga piętowa

Wiem ,że temat już wygasł jakiś czas temu, ale chciałabym go odgrzać, dlatego że u mojego taty zdiagnozowano "ostroge piętową", Na kości piętowej ma nawet 2 osteofity. Jest po serii 10 zabiegów ultradźwiękami, teraz czeka na konsultację ortopedy. Oczywiście czytałam wątek i mam takie pytanie: czy rozciągnięcie ścięgna Achillesa, m. brzuchatego łydki w takiej sytuacji pomoże, kiedy już osteofit się pojawił i to on jest głównym sprawcą bólu? Oraz mam drugie pytanie do praktyków: pacjenci mają przerózne czasami pomysły, jak sobie ulzyć. Mojemu tacie kolega doradził smarowanie pięty roztworem z octu (octem zalać igłę krawiecką bądż żyletkę i odczekać kilkanaście dni). Jak dla mnie to jest jakieś "czary-mary". I w ogóle podejrzewam ,ze kompresy z octu moga jedynie pogorszyć sprawę, czy (...) Zobacz więcej
25.10.2013, 12:26

Następna dyskusja:

Joga a ostroga piętowa




Przeglądaj dyskusje w tej grupie

Setki wypowiedzi

Zobacz o czym się teraz dyskutuje

Pytania i odpowiedzi

Znajdź odpowiedź na swoje pytanie

Wyślij zaproszenie do