Marcin Krawczyk

Marcin Krawczyk
http://www.facebook.
com/marcin.krawczyk.
524

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Jeżeli chciałbyś zacząć przygodę z bieganiem to... nie będzie lepszej chwili jak ten tydzień.

Zaczynamy ścieżki biegowe.
W kraku są 3 miejsca : Park AWF, bulwary pod galerią kazimierz i błonia koło rudawy.

Najaktywniejsza grupa jest w parku AWF. Tam spotykamy się w środę o 18 i niedziela o 10 pod tablicą koło fontanny.

Zorganizowana bedzie grupa amatorska - Ci co zaczynają dopiero przygodę z bieganiem i juz zaawansowanych biegaczy - Ci co juz trochę biegają.

Obie grupy poprowadzą fachowi trenerzy. Amatorską - Basia, a drugą Darek.

To wszystko jest za free.

Ja biegam juz z nimi od roku. Jest baaaaardzo fajna grupa. Zimą ćwiczyliśy na hali gimnastycznej. Rozpiętość wiekowa od 15 do 70 lat.

Info nika to http://www.sciezkibiegowe.pl/biegaj-z-nami/miasto/20-K...

Przyjdź pod tablice na AWF to wszystko co musisz zrobić aby zacząć.... bardzo proste prawda?

:)Marcin Krawczyk edytował(a) ten post dnia 03.04.08 o godzinie 22:19
Michał Karczewski

Michał Karczewski Project Manager z
doświadczeniem w
projektach
badawczo-ro...

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Wreszcie :-)
gorąco polecam. Fajna grupa tam się zbiera, bardzo inspirująca i tworzą niesamowity klimat. Ostrzegam - wciąga!
Michał Karczewski

Michał Karczewski Project Manager z
doświadczeniem w
projektach
badawczo-ro...

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

hmmm...Uzależnia!

oczywiście pozytywnie :-) Dobrze mieć dobre nawyki.
Michał Karczewski

Michał Karczewski Project Manager z
doświadczeniem w
projektach
badawczo-ro...

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

I co? Nikt chętny? Nie żartujcie! To takie fajne!! Przynajmniej 1 spróbujcie, na 1 spotkaniu będzie zapewne szczególnie fajnie...

zróbmy GL-ową listę, to zawsze mobilizuje. Dziewczyny! Wpisujcie się to chłopaki zaraz się dopiszą. Wiosna przecież idzie :-)

1. Marcin
2. Michał
3.
Michał Karczewski

Michał Karczewski Project Manager z
doświadczeniem w
projektach
badawczo-ro...

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

http://www.sciezkibiegowe.pl/przypominacz
Michał Leśniak

Michał Leśniak Ein Weg, Ein Ziel,
Eine Richtung, Ein
Gefuhl

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Michał Karczewski:
I co? Nikt chętny? Nie żartujcie! To takie fajne!! Przynajmniej 1 spróbujcie, na 1 spotkaniu będzie zapewne szczególnie fajnie...

zróbmy GL-ową listę, to zawsze mobilizuje. Dziewczyny! Wpisujcie się to chłopaki zaraz się dopiszą. Wiosna przecież idzie :-)

1. Marcin
2. Michał
3. Michał L.

kiedyś sporo biegałem więc spróbuje sobie przypomnieć ;-)
Klaudia B.

Klaudia B. Finanse w
gastronomii

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

ja ćwiczę codziennie biegając do autobusu ;)
Andrzej K.

Andrzej K. Specjalista raczej
średniego szczebla

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Ja często biegam po flaszkę.
Klaudia B.

Klaudia B. Finanse w
gastronomii

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Andrzej Kalista:
Ja często biegam po flaszkę.

i z królikami po łące też biegasz? ;)
Andrzej K.

Andrzej K. Specjalista raczej
średniego szczebla

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Klaudia B.:
Andrzej Kalista:
Ja często biegam po flaszkę.

i z królikami po łące też biegasz? ;)
Czasami, ale one nie mają szans!
Ewa K.

Ewa K. Senior Business
Development Manager

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

ja bym wolała pomachać kijeczkami ;) ale pewnie Was nie dogonie wtedy :)
moze wiec Was na kijki namowie :D (NW oczywiście)

konto usunięte

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

czy jutrzejsze biegi są nadal aktualne ???
Marcin Krawczyk

Marcin Krawczyk
http://www.facebook.
com/marcin.krawczyk.
524

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

tak
ponoć ma deszcz padać, ale jak bedzie lekko kropiło to na pewno ktoś będzie

konto usunięte

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

A czy jest jakas grupa biegowa na Bulwarach Wislanych? Jestem zainteresowana raczej tym rejonem :))

pozdrawiam

konto usunięte

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Może pojawię się w niedzielę na Błoniach, choć w dużej mierze zależy to od tego, jak intensywny będzie sobotni wieczór:)))Karolina P. edytował(a) ten post dnia 03.04.08 o godzinie 14:26
Michał Karczewski

Michał Karczewski Project Manager z
doświadczeniem w
projektach
badawczo-ro...

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

http://www.sciezkibiegowe.pl/biegaj-z-nami/miasto/20-K...

Inne lokalizacje w rozwijanym menu...
Marcin Krawczyk

Marcin Krawczyk
http://www.facebook.
com/marcin.krawczyk.
524

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

Na AWF nastąpiła mała zmiana
Są spotkania w
Środa -18:00
Niedziela - 10:00

konto usunięte

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

byłam, przebiegłam i polecam :)
Marcin Krawczyk

Marcin Krawczyk
http://www.facebook.
com/marcin.krawczyk.
524

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

są zakwasy? :)

konto usunięte

Temat: Scieżki biegowe NIKA Zaczynyamy!

ależ oczywiście, że tak :) dzisiaj zdecydowanie lepiej mi się biega niż chodzi ...



Wyślij zaproszenie do