GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Dieta od dietetyka

Czy aby zmienić dietę potrzebna mi jest porada dietetyka, czy dam radę zrobić to sama?
Z mojego internetowego rozeznania wynika, że potrzebna mi dieta bogatsza w wapń, magnez i vit D. Czy wystarczy że po prostu będę jeść produkty zawierające te składniki, czy też dietetyk wymyśliłby coś więcej w ramach porady?

Podzielcie się Waszymi doświadczeniami z dietetykami, przyznam że potrzebuję argumentów za i przeciw konsultacjom dietetycznym. Po czym poznać dobrego dietetyka? Wiem, że mamy też na forum kilka dietetyczek, zapraszam więc do dyskusji.
Link do wypowiedziLink
Sylwia A.

Sylwia A. smakuję życie

Temat: Dieta od dietetyka

Po czym poznać? Dla mnie dobry dietetyk to taki,który potrafi ułozyc dietę według Twoich preferencji,smaku i gustu kulinarnego i nie jest fanatykiem jedno sposobu zywienia. Jesli chodzi o angażowanie dietetyczek, jedno na pewno wiem, w przypadku diety redukujacej tk.tłuszczową na pewno warto. Dlaczego? No chociazby dlatego aby zredukował do minmum redukcje tk.miesniowej,ktora jak wiadomo jest bardzo,baaarrrdzzzooo wazna, a w czasie odchudzania również się spala.Czasami kobiety odchudzjac sie same (sałata
+ woda+ jogurt) "chudną" 10 kg,tylko ze 8 kg to tk.miesniowa, a 2 kg to tłuszcz:(.
Link do wypowiedziLink
Patrycja Anna Sznajder

Patrycja Anna Sznajder .

Temat: Dieta od dietetyka

Beata, nie wystraczy jesc tylko produkty z tymi skladnikami, trzeba jeszcze zadbac o ich wchlanialnosc, a to czasem wymaga bardzo umiejetnego laczenia rzeczy ktore jesz
trzy lata temu sie odchudzilam przez diete ulozona przez dietetyka, dieta ukonczona po 3 miesiacach, ja jem 99% rzeczy na jakie mam ochote i nie tyje, dzieki specjalistycznej diecie udalo mi sie w 3 miesiace zrobic to co nie udawalo mi sie przez kilka lat (8kg w dol), pani ma doktorat z dietetyki i jest naprawde specjalista w swojej dziedzinie, pracuje ze sportowcami i ma duza wiedze, zmiana dotyczy nie tylko samej diety ale i pewnych nawykow i czulam wyraznie ze jestem w tym wspomagana, jak chcesz to napisz na priv to Ci podesle namiary, bedziesz mogla zadzwonic, moze i Tobie cos poradzi

pozdrawiam, ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta od dietetyka

A co myślicie o konsultacjach z lekarzami medycyny chińskiej, albo naturalnej? Beatka, może w tym kierunku?
Link do wypowiedziLink
Magdalena B.

Magdalena B. Specjalista HR

Temat: Dieta od dietetyka

Marto, a masz kogoś do polecenia w Warszawie? Jestem zainteresowana:)
Widzę, że jesteś z Krakowa, ale może...
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Wiącek

Agnieszka Wiącek Textmakers

Temat: Dieta od dietetyka

myślę że jak najbardziej warto iść, na początek sprawdź czy nie masz takiej usługi w klinice, w której się zwykle leczysz
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta od dietetyka

Magdalena B.:
Marto, a masz kogoś do polecenia w Warszawie? Jestem zainteresowana:)
Widzę, że jesteś z Krakowa, ale może...

moja znajoma Przyjaciółka - Warszawianka chodzi do jednej Pani, teraz zapomniałam nazwiska, ale zapytam przy najbliższej okazji...
Link do wypowiedziLink
Justyna Marszałkowska-Ja kubik

Justyna
Marszałkowska-Ja
kubik dietetyk,
wykładowca, bloger

Temat: Dieta od dietetyka

oo jaki miły temat :)
nie zauważyłam go wcześniej, więc teraz się wypowiem :)

z doświadczenia swoich pacjentów wiem, że warto zasięgnąć porady specjalisty, gdyż bardzo często myśląc że robimy coś dla swojego zdrowia nieświadomie działamy na jego niekorzyść

Obecnie z każdej strony zalewają nas informację (mniej lub bardziej kompetentne) nt. odchudzania i różnego "dietowania". Możemy poczytać o diecie weekendowej, tygodniowej, jogurtowej, czy innej monoskładnikowej lub nawet ściągnąć sobie za darmo taką dietę.

Tylko rzecz w tym, że zrzucić zbędne kilogramy to żaden problem, trudniej jest schudnąć zachowując zdrowie, mocne kości i włosy i jeszcze do tego potem utrzymać nową wagę. Właśnie z tym problemem najczęściej borykają się moi pacjenci – dlatego przychodzą do mnie nie od razu po decyzji „Schudnę!” tylko dobre kilka miesięcy (czasem lat) po niej – po kilku (-nastu) próbach samodzielnego odchudzania się, po kilku (-nastu) porażkach, efektach jojo czy innych objawach ubocznych towarzyszących niewłaściwemu zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Dlatego ja z racji swojej obecnej wiedzy oraz oczywiście wykonywanego zawodu  zawsze będę zachęcała do skonsultowania swojej wiedzy ze specjalistą zanim zaczniemy cokolwiek modyfikować w swojej diecie. Nie trzeba od razu zamawiać diety i wiązać się z dietetykiem na cały proces chudnięcia (choć to daje najlepsze i najtrwalsze efekty). Jeśli czujemy, że na temat żywienia wiemy dużo i mamy na tyle silnej woli, aby poradzić sobie samemu, wystarczy, że skonfrontujemy swoją wiedzę ze specjalistą i dalej będziemy działać w pojedynkę.

Warto też pamiętać, że w większości gabinetów dietetycznych jest także do dyspozycji psycholog, który pomoże nam się zmotywować i ew. podnieść po chwilowym załamaniu związanym z np. brakiem zadowalających efektów.

to chyba teraz na tyle!
pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: Dieta od dietetyka

A ja uważam, że konsultacje z dietetykiem mogą być pomocne, ale generalnie dietetyk za nas sprawy nie załatwi...
Osobiście wogóle nie lubię słowa "dieta", bo cóż ono właściwie oznacza...? Właściwy i odpowiednio zbilansowany sposób żywienia na pewien czas!
A żeby czuć się i wyglądać zdrowo i atrakcyjnie nie wystarczy przecież postępować zgodnie z ustalonymi wcześniej zasadami tylko przez "pewien czas".
Jeśli chcemy czuć się zdrowe, piękne i młode powinnyśmy wybrać odpowiedni dla nas styl życia.
Ja na przykład dużo się ruszam: tańczę, sporo chodzę (staram się codziennie od 4 do 8 km), pływam i pysznie jem 5 posiłków dziennie w nie dużych porcjach. Uwielbiam warzywa i owoce i dokładam je prawie do wszystkich posiłków.
Słodycze owszem, ale raz na jakiś czas, bo wiem, że nic nie smakuje bardziej niż świadomość utrzymania szczupłej sylwetki :)
Napewno warto podjąć próbę wyrobienia sobie dobrych nawyków, spróbowania nowego sposobu życia. To oczywiście wymaga czasu i codziennych ćwiczeń, ale warto! Wiem z autopsji.
Jestem zadowolona ze swojej fizycznej powłoki ;) a ci, którzy mnie znają mówią, że jestem wulkanem energii ;)
No i chyba najważniejsze! Jestem pełna optymizmu! :))
Link do wypowiedziLink
Justyna Marszałkowska-Ja kubik

Justyna
Marszałkowska-Ja
kubik dietetyk,
wykładowca, bloger

Temat: Dieta od dietetyka

Magdalena N.:
A ja uważam, że konsultacje z dietetykiem mogą być pomocne, ale generalnie dietetyk za nas sprawy nie załatwi...
oczywiście! i bardzo się cieszę, że to rozumiesz, bo ... może to Was zaskoczy, ale niewiele jest osób, które wychodzą z takiego założenia!
Osobiście wogóle nie lubię słowa "dieta"

to zupełnie jak ja :)
nigdy nie proponuję pacjentom "diety" jako takiej (na tydzień, dwa czy miesiąc). najpierw chcę się przyjrzeć ich dotychczasowym nawykom żywieniowym i zmodyfikować błędy które popełniają. dieta jest dodatkiem, przykładem menu, które ma ułatwić komponowanie własnych posiłków. podczas wspólnej pracy pacjenci przechodzą jakby kurs żywienia, w czasie którego czeka ich również sporo pracy własnej, nigdy nie otrzymują ode mnie gotowca :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: Dieta od dietetyka

Justyna Marszałkowska:
Magdalena N.:
A ja uważam, że konsultacje z dietetykiem mogą być pomocne, ale generalnie dietetyk za nas sprawy nie załatwi...
oczywiście! i bardzo się cieszę, że to rozumiesz, bo ... może to Was zaskoczy, ale niewiele jest osób, które wychodzą z takiego założenia!
Osobiście wogóle nie lubię słowa "dieta"

to zupełnie jak ja :)
nigdy nie proponuję pacjentom "diety" jako takiej (na tydzień, dwa czy miesiąc). najpierw chcę się przyjrzeć ich dotychczasowym nawykom żywieniowym i zmodyfikować błędy które popełniają. dieta jest dodatkiem, przykładem menu, które ma ułatwić komponowanie własnych posiłków. podczas wspólnej pracy pacjenci przechodzą jakby kurs żywienia, w czasie którego czeka ich również sporo pracy własnej, nigdy nie otrzymują ode mnie gotowca :)

Cieszę się Justyna, że podzielasz moją opinię ;))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta od dietetyka

Magdalena Borek:
Marto, a masz kogoś do polecenia w Warszawie? Jestem zainteresowana:)
Widzę, że jesteś z Krakowa, ale może...

Witajcie ja jestem Fanką makrobiotyki i organizuję warsztaty poświęcone gotowaniu w/g 5 przemian, ajurwedy i makrobiotyki.
Możecie sobie poczytać na stronie http://mojeezo.pl. To w Warszawie. Po takich warsztatach same będziecie mogły sobie ustalać dietę.
Link do wypowiedziLink
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Dieta od dietetyka

ja polecam Vimed i dietę metaboliczną, opartą na wynikach testu na nietolerancję pokarmową

http://www.vimed.pl/dieta.html
Magdalena Borek:
Marto, a masz kogoś do polecenia w Warszawie? Jestem zainteresowana:)
Widzę, że jesteś z Krakowa, ale może...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta od dietetyka

Beata Rzepka:
Podzielcie się Waszymi doświadczeniami z dietetykami, przyznam że potrzebuję argumentów za i przeciw konsultacjom dietetycznym. Po czym poznać dobrego dietetyka? Wiem, że mamy też na forum kilka dietetyczek, zapraszam więc do dyskusji.
Na tym forum "Bądź Lwicą" ciągle wpadam na Ciebie, co potwierdza moje pierwsze spostrzeżenie dotyczące Twojego charakteru...
Jeżeli chodzi o diety to:
1. Powinnaś się przebadać czy rzeczywiście brakuje Twojemu organizmowi tych składników i...
2. Dopiero potem udać się ewentualnie do dietetyczki, chociaż ja sama nie zrobiła bym tego
bo
mój organizm sam wie czego mu brakuje, tylko muszę się wsłuchać w to co mówi albo raczej krzyczy na co ma apetyt, abstrahuję od tych jego smaczków na czekoladę i lody ...
Link do wypowiedziLink
Agnieszka M.

Agnieszka M. prawnik, specjalista
ds. roszczeń (FIDIC)

Temat: Dieta od dietetyka

Witam wszystkich:) od miesiąca odchudzam się z dietetykiem. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona efektami diety, jej skutecznością, prostotą, objętością i smakiem posiłków. Przez pięć tygodni zrzuciłam więcej kilogramów (5,5) niż kiedykolwiek wcześniej, na jakiejkolwiek innej diecie. Polecam z czystym sumieniem odchudzanie się z dietetykiem, dopiero teraz widzę ile błędów popełniałam odchudzając się wcześniej. Poza tym, cotygodniowa kontrola ze strony dietetyka jest bardzo dużym "motywatorem";)Chciałam tylko zaznaczyć, że dietetyk nierówny dietetykowi, niestety. Już wcześniej próbowałam się w ten sposób odchudzać i trafiłam na panią, która ani nie zrobiła na mnie dobrego wrażenia ani jej dieta nie była rewelacyjna, może po prostu nie była dobrana odpowiednio do moich upodobań, gustów;)Jeżeli ktoś jest zainteresowany namiarami na panią dietetyk, to proszę o kontakt na priv. Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Dieta od dietetyka

może się przyda:

Centrum Medyczne VIMED zorganizowało konkurs dla kobiet, które są mocno zdeterminowane, aby wreszcie pozbyć się nadwagi i uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Nagrodą główną w konkursie jest wyjątkowo skuteczna terapia odchudzająca i rewitalizująca o wartości 6.000 zł.

http://vimed.pl
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Dieta od dietetyka

A ja ostatnio schudłam 3 kg przez... przypadek ;) Nie wiem czy znacie produkt FLAVON? Dzięki niemu przestałam się objadać słodyczami :) Teraz już nie działa tak na mnie jak na początku, ale myślę, że wykorzystam to co już zyskałam i jeszcze troszkę ciałka zrzucę ;) Już samodzielnie...
Jeśli chodzi o dietetyków w Toruniu można iść do Nature House, gdzie za darmo można się odchudzić, bo porady są darmowe!!! :) Polecam, mimo że sama nie korzystałam, ale brała w tym udział koleżanka i widać rezultaty. Fakt jednak jest taki - samo nic się nie zadzieje, trzeba się postarać :)
Link do wypowiedziLink
Dorota R.

Dorota R. Nestle Polska SA

Temat: Dieta od dietetyka

Byłam na wiosnę u poleconej przez koleżankę dietetyczki, która dostrzegła w moim stylu odżywiania pewne wady, z których istnienia sobie nie zdawałam sprawy, albo na które przymykałam oko, przekonana, że to drobne wykroczenia. oczywiście okazały się wielkimi wrogami sylwetki. Po wizycie skorygowałam błędy i czuję się dużo lepiej. Uważam, że warto się wybrać do specjalisty od zdrowego żywienia - czasem popełniamy nieświadomie bardzo poważne błędy, które doświadczony dietetyk łatwo wyłapie.

Uważam też, że w wielu przypadkach pomóc musi też psycholog, bo mnóstwo problemów z wagą u kobiet ma podłoże psychologiczne - kompulsywne jedzenie itd. I jeszcze opłakane w skutkach nierealne oczekiwania wobec własnego ciała, plus wszechobecna moda na chudość i terror noszenia rozmiaru XS.
Link do wypowiedziLink
Alicja Frączak

Alicja Frączak finanse

Temat: Dieta od dietetyka

Kiedy chcecie skorzystac z indywidualnej diety online to zdecydowanie polecam taką http://www.michalwrzosek.pl/ Dla mnie to zdecydowany numer jeden.
Link do wypowiedziLink
Malwina Jędrzejak

Malwina Jędrzejak

Temat: Dieta od dietetyka

jeśli ktoś jest w miarę zdrowy to może zacząć sam zacząć wprowadzać jakiejś delikatne zmiany. A jeśli mamy spore niedobory czy jakieś poważne schorzenie, to lepiej skonsultować się z lekarzem
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

chleb ze smalcem i butelka ...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj