Temat: Centrum Synergia zaprasza na profesjonalne ćwiczenia dla...

W kwietniu terapeuci Centrum Synergia wraz z Poradnią Leczenia Otyłości i Zaburzeń Metabolicznych (NZOZ Św. Pawła 11a) rozpoczęli kolejny program profilaktyczno – leczniczy. Tym razem otwierają się możliwości poprawy samopoczucia dla osób z nadwagą, które pragną w mądry, bezpieczny i profesjonalny sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów. Nadwaga i otyłość to przewlekłe choroby cywilizacyjne spowodowane nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, skutkiem czego jest magazynowanie nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej.
Opisanym zmianom towarzyszą liczne powikłania ze strony układu sercowo-naczyniowego, dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych oraz zaburzenia funkcjonowania wielu innych narządów.

Wzmożona aktywność fizyczna stanowi obok diety podstawowy element kuracji odchudzającej. Ułatwia ona utratę energii, wyrównuje współistniejące zaburzenia metaboliczne. Aktywność fizyczna zapobiega obniżeniu podstawowej przemiany materii po odchudzaniu oraz efektowi jo-jo. Rodzaj ćwiczeń proponowany przez terapeutów Centrum Synergia jest dostosowany do aktualnych możliwości fizycznych uczestników zajęć. Dodatkową motywacją dla osób ćwiczących jest forma grupowa, która aktywizuje uczestników do pokonania własnych słabości i wykonywania ćwiczeń sumiennie i regularnie, co stanowi niezbędny czynnik sukcesu. Intensywność ćwiczeń uwzględnia wydolność krążeniowo-oddechową i sprawność ruchową uczestników. Dzięki zastosowaniu osobistych pulsometrów u każdego uczestnika, w trakcie zajęć badane są takie parametry jak puls maksymalny, średni w trakcie treningu, ilość spalanych kalorii.

http://www.centrum-synergia.pl/harmonogram.html

Serdecznie zapraszamy!