Temat: Mam problem z "wyluzowaniem"

Łukasz Gregorczyk:
Tylko mam taki problem: jak tylko zaczynam tańczyć, jak zobaczę jak się poruszam stwierdzam, że jestem gorszy od reszty i powraca wrażenie "niepełnosprawności". Jak przy czymś takim wrzucić na luz?

Polecam ci udział w jakiejs formie choreoterapii lub warsztatach wykorzystujących ruch i taniec do rozwoju osobistego. Podczas tego typu zajec koncentrujesz sie głownie na sobie,swoim ciele,swoim ruchu,czerpaniu przyjemności z ekspresji ,wiec odpada porównywanie się z innymi.
Kazdy rodzaj ekspresji jest tu Ok-rozwijasz wiec tzw. luz ;-)

Spróbuj np. "V rytmów" wg Gabriel Roth -w Polsce jest juz kilku instruktorów i coraz więcej grup tańczących V rytmów.Ewa S. edytował(a) ten post dnia 04.02.12 o godzinie 17:36

Temat: Mam problem z "wyluzowaniem"

Łukasz, to minie!
niedawno zaczęłam taniec, lubię to ale mam drewniane ruchy :) tąńczę więc sobie na robota, ćwiczę przed lustrem i czekam aż to minie.
Śmiej się z tego, ciesz tańcem a będzie ok :) jak zaczynasz nikt od Ciebie nie oczekuje, że będziesz robił to idealnie.
i tak jak mówi instruktor, to przyjdzie samo

powodzenia!

Temat: Mam problem z "wyluzowaniem"

Cześć Łukasz :) Ciekawi mnie po co trenujesz taniec? Chcesz się nauczyć tańczyć w jakiejś konkretnej technice, czy na jakimś określonym poziomie? Po czym poznasz, że osiągnąłeś ten poziom?

Poprawne określenie celu, dla którego podjąłeś decyzję o nauce tańca, jest moim zdaniem sprawą pierwszorzędną. Jeżeli twoim celem jest być lepszym od innych, lub nie być gorszym od innych, to będziesz miał problem z jego osiągnięciem, bo ten cel nie jest zależny od ciebie. Po pierwsze możesz nie mieć predyspozycji do tańca i niepoddawanie się w takiej sytuacji tylko pogłębi twoją frustrację, a po drugie zawsze znajdzie się ktoś lepszy, ktoś kto przyćmi, a nawet ośmieszy twoje umiejętności, jak nie na tej, to na innej sali.

Co możesz zrobić? Zmień perspektywę widzenia tego co, jak i po co, robisz. Znajdź cel, który jest realny i zależny od ciebie. Zacznij chodzić na zajęcia, na przykład po to, aby się spocić, zmęczyć, wyszaleć, albo aby się dobrze bawić, a postępy w tańcu traktuj jak efekt uboczny. "Wyluzowanie" to filozofia, a nie technika, dlatego pamiętaj, że zawsze znajdzie się również ktoś, dla kogo będziesz niewystarczająco "wyluzowany".

Temat: Mam problem z "wyluzowaniem"

Ja też mam problem z wyluzowaniem się podczas salsoteki. Mam za sobą dwie godziny zajęć kursu byłem na czterech salsotekach. Mam problem z wyluzowaniem się co przekłada się na pomyłki w krokach. Być może jest to związane z faktem, iż poniekąd chciałbym być już "Maserakiem";). Oglądając Taniec z Gwiazdami można dojść do wniosku, że w tydzień można się nauczyć tanczyć. Rzeczywistość jest inna i to trochę mnie martwi ale to tylko moja wina, że wcześniej nie zacząłem nauki tańca. Teraz staram się nadrobić zaległości ale sporo pracy przede mną. Są dwa problemy utrudniające naukę: brak stałych godzin pracy i praca w weekendy oraz brak partnerki.. Tak więc obecnie na kursach mogę być co dwa tygodnie.
W salsie tańczonej w parach to jak się tańczy zależy głównie od partnera. A skoro się "spinam" i nie mogę wyluzować to się mylę i przestaje mi taniec sprawiać radość..
Niestety jestem takim człowiekiem który stara się robić to co robi ponad 100 %.
Było tu wcześniej pytanie po co zaczyna się tańczyć. Myślę, że zacząłem po to aby zmienić swoje życie podobnie jak w tym filmie Zatańcz ze mną". Czuję, że moje życie jest nudne i monotonne. Znudziło mnie życie pt. praca-komputer. Zapisując się na kurs i chodząc na salsoteki liczę, że zawrę znajomość z ludźmi mającymi podobną pasję jak ja czyli taniec. Ktoś mógłby powiedzieć, chłopie idź na dyskotekę tam też są panienki. Owszem miałby rację. Jednak na dyskotekę do zwykłego klubu może iść każdy i robić wygibasy. Salsa to konkretny taniec którego tańczenie sprawia radość. Ucząc się salsy czuję, że robię coś co robi nie wiele osób. To prawie jak rzemiosło a salseros to rzemieślnicy. Chcę robić coś niecodziennego coś co pozwoli m się poczuć kimś szczególnym i sprawi, że poczuję się szczęśliwym człowiekiem oraz zawrę ciekawe znajomości.
Salsoteka a dyskoteka to dwa różne światy. Tutaj ludzie przychodzą by się bawić, uczyć a na dyskotekę do zwykłego klubu aby napić i ewentualnie "potańczyć". Ktoś kto był na salsotece wie o czym mówię. Kto nie wie niech poczuje co to prawdziwy taniec (może to te być walc, tango itp.) wtedy się przekona, że jest jak mówię..