- 1
- 2
- 3
- 4
- Następna »
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Hej,Nie umiem znaleźć w internecie tabelki z dokładnymi danymi ile % mięsni, tłuszczu i wody powinno być prawidłowo w człowieku?
Tomek
Szachnowski
Agencja
ubezpieczeniowa,
wlasciciel
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
najlepiej udac sie na vitaclinic i tam jest mozliwosc zbadania dokladnie swoich "paramentrów" ktore Cie interesuja i otrzymasz odrazu informacje ile powinno byc danych skladnikow w Twoim cieleczesto mozna wtrafic na takie pomiary i to za darmo z okazji roznych imprez sportowych :)
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
CZesc :)
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Cześć :)A w przypadku braku najbliższyhc imprez sportowych, to gdzie takie informacje mogę znaleźć ? :)
Tomek
Szachnowski
Agencja
ubezpieczeniowa,
wlasciciel
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
sprawdz sobie na stronach internetowych Twoich pobliskich silowni czy maja taki program wiem ze u nas we wroclawiu centrum treningowe spartan ma bezplatne pomiary co jakis czas
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Magda Błażyca:
Hej,
Nie umiem znaleźć w internecie tabelki z dokładnymi danymi ile % mięsni, tłuszczu i wody powinno być prawidłowo w człowieku?
a jak będziesz juz miała tak wiedze, to co?
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Dobra, mam! :)Organizm człowieka stanowi 70% wody, tłuszczu u mężczyzny 18%, a u kobiety 23%, a mięsnie to już chyab kwestia idnywidualna.
Jako ciekawostka: jeden kilogram tłuszczu to mniej więcej 7700kcal :D
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Monika L.:
Magda Błażyca:
Hej,
Nie umiem znaleźć w internecie tabelki z dokładnymi danymi ile % mięsni, tłuszczu i wody powinno być prawidłowo w człowieku?
a jak będziesz juz miała tak wiedze, to co?
To będe ją praktykować w życiu ;)
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Magda Błażyca:
Dobra, mam! :)
Organizm człowieka stanowi 70% wody, tłuszczu u mężczyzny 18%, a u kobiety 23%, a mięsnie to już chyab kwestia idnywidualna.
Jako ciekawostka: jeden kilogram tłuszczu to mniej więcej 7700kcal :D
Jeden kilogram tłuszczu to 9000 kcal 1 g tłuszczu = 9 kcal
natomiast w aspekcie redukcji podaje się 7000-8000 kcal, gdyż tkanka tłuszczowa to nie tylko tłuszcz
Norma dla meżczyzny to 8 do 20 %
U kobiet
http://www.pella.pl/odzywianie/odchudzanie-i-diety/89-...
Chociaż wartościami liczbowymi bym sie nie przejmował, gdyż mało kto posiada możliwość regularnego dokonywania pomiaru tk.tł, a nawet jeśli to metody te (kalkulatory, wagi elektroniczne) mogą dawać niemiarodajne wyniki.
Najlepszym wyznacznikiem jest lustro :-)
Pozdrawiam
Robert Przybył Project Manager
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Dobra, mam! :)
A gdzie to znalazłaś? Pochwalisz się?
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Robert P.:
Dobra, mam! :)
A gdzie to znalazłaś? Pochwalisz się?
http://aktywni.pl/aktualnosci/tluszcz-w-organizmie-czl...
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Michał P.:
Najlepszym wyznacznikiem jest lustro :-)
Pozdrawiam
Otóż to :)
A, i dzięki śliczne za tabelke :)
Czy znajdzie się coś również z poziomem wody i mięsni?Magda Błażyca edytował(a) ten post dnia 18.07.10 o godzinie 15:16
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
To sprawa indywidualna, wiadomo każdy ma trochę inną budowę ciała.O dziwo wysoki poziom procentowy tk tłuszczowej mają często osoby, po których tego nie widać. Np jeśli zmagazynujesz w krótkim czasie dużo wody podskórnej poziom procentowy tkanki tłuszczowej zmaleje.Michał P. edytował(a) ten post dnia 18.07.10 o godzinie 17:14
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Michał P.:
To sprawa indywidualna, wiadomo każdy ma trochę inną budowę ciała.
O dziwo wysoki poziom procentowy tk tłuszczowej mają osoby, po których tego nie widać.
Np jeśli zmagazynujesz w krótkim czasie dużo wody podskórnej poziom procentowy tkanki tłuszczowej zmaleje.
Krótki czas to ile?
O ile zmaleje poziom tkanki tł?
Masz na myśli wypicie 5 litrów wody w ciągu 10 minut?
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
To tylko takie rozważania matematyczne :)Mam na myśli m.in. to, że organizm kobiety w okresie menstruacji zazwyczaj magazynuje wodę.
Dlatego np pomiary poziomu tkanki tłuszczowej metodą BIA w tym okresie będzie zazwyczaj trochę oszukane.
Poza tym magazynowanie wody podskórnej może być spowodowane stosowaniem niektórych suplementów diety.
Magda B. Obsługa klienta
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Michał P.:
To tylko takie rozważania matematyczne :)
Mam na myśli m.in. to, że organizm kobiety w okresie menstruacji zazwyczaj magazynuje wodę.
Dlatego np pomiary poziomu tkanki tłuszczowej metodą BIA w tym okresie będzie zazwyczaj trochę oszukane.
Poza tym magazynowanie wody podskórnej może być spowodowane stosowaniem niektórych suplementów diety.
Dziękuje :]
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
NMZC :)
Michał
Panasiewicz
Administrator
systemów IT i sieci,
GLPI, Nagios, Linux,
w...
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Michał P.:...
Magda Błażyca:
Dobra, mam! :)
Organizm człowieka stanowi 70% wody, tłuszczu u mężczyzny 18%, a u kobiety 23%, a mięsnie to już chyab kwestia idnywidualna.
i liczbowymi bym sie nie przejmował, gdyż mało kto posiada możliwość regularnego dokonywania pomiaru tk.tł, a nawet jeśli to metody te (kalkulatory, wagi elektroniczne) mogą dawać niemiarodajne wyniki.
Najlepszym wyznacznikiem jest lustro :-)
Michał, zgadzam się, poza lustrem, jak już swego czasu w jednym z wątków omawialiśmy to, nie jest to wiarygodne źródło ponieważ nie jesteśmy w stanie obiektywnie siebie ocenić w nim.
centymetr, ciężar, zawartość TT, zdjęcia, film - pozwalają na (w miarę) obiektywną ocenę.
konto usunięte
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Tak każdy obiektywizm jest trochę subiektywny i na odwrót.Jednak wszystkie inne metody nie są lepsze (IMHO)
Michał
Panasiewicz
Administrator
systemów IT i sieci,
GLPI, Nagios, Linux,
w...
Temat: Ile % mięsni, tłuszczu i wody?
Michał P.:
Tak każdy obiektywizm jest trochę subiektywny i na odwrót.
Jednak wszystkie inne metody nie są lepsze (IMHO)
Każda z osobna tak, dopiero ich połączenie daje nam w miarę rzeczywisty obraz postępów :) .
- 1
- 2
- 3
- 4
- Następna »
