Wypowiedzi
-
jeden transfer z Japan i jedno nowe wdrożenie przesunięte w fazie, zabawa na 1,5 roku + elektryczna zabawka .... (w okrojonym składzie ...będzie grubo Happy new 2012 year)..- 14.01.2012, 11:28
-
NAjważniejsza jest wizja , potem mocny kark i dobre wiadro do zbieraia plonów ....
- 1.11.2011, 22:30
-
Zarządzanie ryzykiem ...mgr inz ciąg dalszy...rozkminka alternatywy na jesienne wieczory z włóknem weglowym ......
- 24.08.2011, 22:46
-
wszytko na włąsną rekę, technika przez 12 lat uporczywych samodizlenych treningów, swim.ee i goswim.tv podstawa...analiza ksiązek..... pierwsze 2 metry na basenie to był sukces...wtedy to było poruszanie się po wodzie...od 4 lat pływam, tzn. nazywma to pływaniem wcześniej to była ruchoma boja..... 2 lata treningu pod okiem trenera w sekcji masters i już jest dobrze , stare nawyki zlikwidowane .... ulibiony dystans zanim przestałem 400 m zmiennym
-
-
ok, dzieki...
powiem Ci że to już 2 mgr tym razem na PWR, AE (UE) mam już za sobą ...
co posiadam:
1)PMBOK 4 edycja
2)Wykorzystanie zaawansowanych tech. w zarzadzaniu proj.... R.KOzłowski Łódz 2010
3)Nancy Mingus ..jeszcze z czasów ostatniego semmestru..to chyb każdy gdzieś miał w ręce...czy nadaje sie na MGR ... hmm? tak sobie ale przynajmniej opisane jest jak ksiazki z Total Immersion w pływaniu i HArry Poter..ma sie sprzedać i być przyjazne
4) A manager's guide to project management - lern how to apply best practice, Michael B. Bender
5)Zarz. ryzykiem w projektach - Carl L. Pritchard
więc juz trochę jest ... ;)
dzieki za podpowiedzi
-
czyli....
widzisz ogłoszenie z podobnymi wymaganiami jakie masz na stanowisku a możesz wniskować że Twoja firma już szuka kogoś na Twoje miejsce.... hahah
słaba akcja ale prawdziwa
ale ma to plus w postaci że idziesz na rozmowę i nikt nie zada Ci idiotycznego zestawu pytań w sensie co Pan/PAni wie o naszej firmie ... ;)
-
-
Witam poszukuje dobrych pozycji pod pisanie pracy magisterskiej. Temacik będzie o ryzyku nie przekroczenie czasu projektu. Z uwagi na to co robię to skupię się na wdrażanych projektach w Automotive, a wynikiem ma być lista zagrożeń.
Obecnie jestem w trakcie robienia Akademii PMI na PMP .
Jak rozumiem podstawowa literatura to PMBOK , ale potrzebuje też kilka pozycji opisanych przez światowych liderów tej dziedziny bądź uznanych prekursorów na naszym podwórku.
-
Szukam nowej roboty!!!!!!!!1
- 8.09.2010, 21:23
-
-
Stanisław Kowalik:
Tomasz S.:
zas co do Twoich watpliwosci odnosnie oddechu to poki nie odczuwasz dyskomfortu nie ma problemu. natura tak juz nas zaprogramowala, ze nasz organizm potrafi sie upomniec o powietrze.
przy duzym wysilku zapotrzebowanie na tlen wzrasta, stad i wieksza czestotliwosc brania oddechow. plynac spokojnie kraulem moge brac oddech co 5-7 ruch, na zawodach czasem biorac co 2 czlowiekowi bylo malo ;)
nie ma to jak z puchnieta czaszka z braku tlenu.....
najlepsze uczucie to jak się 1500 m pływało albo 800 m w płetwach lub wiosełkach i to jeszcze z zmiennym tempem , hahah pamiętam po takim zadanku to człowiek był na haju , przedawkowanie tlenem :) i każdy uśmiechnięty wychodził z wody ;P
-
Aleksandra C.:
Ja nie rozumiem po co kaleczyć styl. I ktoś odpowie że mu wygodniej, że się mniej męczy, że szybciej- i każdy tak mówi, kto profesjonalnie nie uczył się pływać, bo jak masz opanowaną technikę to kolejne kilometry przepłynięte nie męczą. Praca, praca i mozolne treningi i kilometry w wodzie- innego złotego środka nie ma i cudownego stylu.
100% right ...
pływanie stylem może zaoszczędzićw przyszłości komplikacji z zdrowiem i zapewnie optymalne ułożenie ciała, oczywiście ktoś zaraz wypali że obecnie jest tendencja do indywidualnej techniki, ale mimow szytko ten indywidualizm jest oparty na bazie podstaw ...
sorki ale jak dla mnie to liczy się technika , mozna nawet zacząć dyskusje o Total Immersion jako mega optymalnym pływaniu ...wiem jedno byłem samoukiem i wiem ile czasu i siły z traciłem na pseudo pływanie ...
codo waszego pływanie pod wodą, jeśli ktoś jest w temacie to może znaleśc filmik z 50 grzbietem na kwalifikacjach do IO chyba w USA , koleś zrobił 50 m na nogach i może przegrał o 3/4 długości ciała tylko ...oczywiście dyskwa ale to było zamierzone ....
nie kombinujcie dla własnego dobra - takie moje zdanieBartosz Krygier edytował(a) ten post dnia 27.07.10 o godzinie 23:35
-
mam speedo endurance, przebieg około 2 lata , ilość czasu spedzonego w wodzie to średnio 3-4 razy w tygodniu i dopiero teraz czuje że materiał zaczyna się uszkadzać..
koszt w PL w granicach 150 zł , ostanio kupiłem takie same w UK na wyprzedaży za 5 funtów ;)
polecam
co do endurance , materiał jest mniej elestyczny niz typowa lycra więc trzeba dokładnie wymiar dobry wybrać ....
gatki adidasa wytrzymawały na mej dupince około 5 miesiecy co i tak było dobrym rezultatem , kazd egaciez lycry to max 3 miechy
trzeba pamietac o konserwacji i płykaniu strojów
co do startowych, sam ma pare Diana submarine FT i submarine, jeszcze daja radę no ale tam sie to używa raz na jakis czas i żywotnośc w godzinach jest liczona ;)
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Top Manager
-
zalezy co chesz robic , ja polecam kupić ksiązke i dostosować plan treningowy do tego co sie chce zrobić....
pytanie czy chces ztylko umilić sobie 45 min wysiłek na basenie,
czy chcesz rozwianać jakies aprtie miesni
zrzucic oponke
poprawić wydolnośc
technike
szybkośc
wszytko zalezy jaki cel chcesz osiagnąć
przykładowo mój plan treningowy to było 9 miesiecy podzielone na mikro i amkrocykle ale to przygotwania pod zawody , mimoz ewyczynowcem nie byłem a zacząlem na studiach to teraz bawie się wpływanie masters pod okiem trenera i sypiemy po 3 km w ok 50 min przed pracą
więc oczywiscie mozesz wejsc na pływanie net w dział amator zone o ile ejszcze ejst tam kiedyś ściagałem tygodniowe traningi dla amatorów dystans od 2500 do 4500 albo najlepisz zapisz sięo sekcji masters jesli ejst u Ciebie w miescie, jest kilkanaście klubów w polsce więc jest szansa i pływaj z nimi
-
zdecydowanie pływanie i jego brak kształtuje sylwetkę ;)
jak pływałem to uda i łydki ale to było wspomaganem bieganiem też,
tzw. motylki mi strzeliły i zawsz eproblem z koszulami był i marynarkami, barki jakoś potęznie sie szerokie nie zrobiły ale motyle mocno... no i brzucholek , skosne itd :) i praktycznie zero siłowni (nie urpawiałem wyczynu)
czyli zdrowa , fajna sylwetka
ale brak pływanie tez kształtuje sylwetkę : teraz np. wiem co to są cycuchy ;) i podskakujace posladki jak sie po schodach chodzi, rok bez treningów na sekcji i juz taka dewastacja, więc wracamy do pływania
wszytkim chcacym polecam pływanie masters , mocny ruch w polsce i juz pare ładnych lat, na zawodach od 200 do 400 zawodników swietna zabawa i styl zycia i bycia, nie ma nic leszego niz trening o 6 rano przed praca, potem zero kawy i dzien jest super
-
goswim.tv, swim.ee , teraz an yout ube goswim.tv ma swój kanał
jeśli chcesz koordynacji to pływaj dokładanką z deską, ktos opisał już ten mechanizm
a tak na prawdę ja jakiś czas się bawiłem pływaniem iw eim że mam problem z nogami do kraula i grzmietu , praktycznie nogi służą mi za stery, głównie pracyuję rękoma ,z a to przy motylu i klasyku mogę machac jak wariat na dużej frekwencji ruchów ...
pytanie jak bardzo jesteś zaawansowany z pływaniem , polecam kluby masters tam zawsze z trenejrem się popluskasz i podszkolisz technike ...
-
Michał Bodzański:
Michał Lubczyk:
wiec 6 km to dla mnie nie problem. a sadze ze dla ratownika WOPR 11 km to tez nie problem :P
hm...a ratownicy WOPR to zawodnicy są czy ratownicy?? są i tacy i tacy ale to mimo wszystko ciut inne zajęcie.
nie twierdze że ratownik nie musi umieć dobrze pływać, ale dobrego ratownika nie po tym się poznaje ile przepłynął km na raz.
takie moje osobiste zdanie.
HMMM NIE DO KONCA NP. 200 M Z PRZESZKODAMI TO TAKI DYSTANS RATOWNICZY ŻE TRZEBA MIEC BAZE WYDOLNOSCIOWA DO NIEGO
tak sie składa że moich 3 znajomych jest w czołówc epolskiego ratownictwa wyczynowego i też normlanie trenują pływanie , 2 z nich było kilkukrotnymi mistrzami polski i reprezentowali kraj na ME o nivejce nie wspomne
-
- 1
- 2
- 3
- Następna »
